Маме на заметку. О пользе витамина В

Витамины группы В играют важную роль в организме ребенка с рождения. Они способствуют выработке энергии, помогают ткани дышать, воздействуют на нервную систему. При их недостаточности малыш может ощущать общую слабость, у него нарушается сон и аппетит, он может отставать в развитии.

Польза витаминов группы В

Каждый отдельный витамин этой группы имеет особое воздействие на организм человека. витамин В1 помогает организму получать энергию из углеводов, белков и жиров. Витамин В6 регулирует состояние нервной системы человека. На развитие нервной системы также оказывает воздействие и витамин В12, который нередко назначают ребенку первого года жизни.

Витамины группы В способны защитить стенки сосудов, благодаря чему человек будет защищен от инсультов, инфарктов, атеросклероза и других тяжелых проблем со здоровьем.

Правда, витамины группы В способны оказать отрицательное воздействие на людей с сахарным диабетом, поэтому в этом случае их употребление должно строго контролироваться.

РЕКОМЕНДУЕМ ОЗНАКОМИТЬСЯ: Витамины для детей Мульти-табс