«Когда родители кричат, проблема не в ребенке»: советы опытного отца
- Автор
- Дата публикации
- Автор
Все хорошие родители знают, что на ребенка кричать нельзя. Но это происходит все равно. Коуч и внимательный отец Юрий Журавский поясняет, почему даже хорошие родители кричат на своих детей и как этого избежать.
Как научиться не раздражаться из-за детских шалостей и не повышать голос на своих детей - хорошие родители времени от времени задаются этим вопросом. Автор публикации делится своим решением этой проблемы.
Юрий Журавский,
спортсмен, коуч, отец
Вы повышаете голос на своего ребенка? – Да, я иногда кричу на него.
Все родители бывают строгими и даже кричат на своих детей. Порой эмоции сложно контролировать.
Я заметил: когда я повышаю голос, проблема не в ребёнке. И не в том, что он не слушается меня и продолжает баловаться. Ребенок балуется каждый день. Просто иногда на его поведение я реагирую спокойно, а иногда повышаю голос.
Помню, накричал на ребенка и задумался, почему я это делаю.
К сожалению, мы порой общаемся с ребенком, когда устали. Есть стресс, раздражение от других встреч, которое мы приносим в семью.
На работе мы не всегда можем открыто возмутиться и выразить несогласие. Нам приходиться сдерживать негативные эмоции, которые находят выход дома в виде раздражения на самых близких.
Переживания на работе мы переносим на ребёнка.
Сейчас я приучил себя наблюдать за своим состоянием. Отслеживать с какой эмоцией я прихожу домой. Если понимаю, что немного заведен – отдыхаю, расслабляюсь и начинаю общаться с ребенком только тогда, когда я буду спокоен.
Родительскую любовь дети оценивают по двум пунктам:
- количество времени, которое папа и мама проводят с ними;
- качество проведенного времени с ребенком.
Сначала у меня было желание максимально больше общаться с ребенком. Я считал, что, если буду проводить много времени с ребенком, буду лучшим родителем. Но я понял, что здесь есть ошибка.
Потому что иногда при общении с сыном я был раздражён. Он чувствовал это, и у нас не получалось насладиться общением друг с другом.
В такой ситуации лучше бы меня не было рядом.
Поэтому я отслеживаю свое состояние. И ограничиваю общение с сыном в моменты раздражения.
Такой же совет даю родителям: выровняй свое эмоциональное состояние после работы
- вспомнить приятные моменты
- медитация
- легкая физкультура
- уединиться на несколько минут
А потом родители и дети в полной мере смогут насладиться общением друг с другом.