Исследование: проводя время с пожилыми родственниками, вы продлеваете им жизнь
- Автор
- Дата публикации
Как одиночество влияет на скорость старения, почему бабушек надо привлекать к воспитанию внуков и почему нужно как можно больше времени проводить со своими пожилыми родственниками, читайте в материале.
Даже если вам кажется, что маме или бабушке достаточно одного дежурного визита в месяц, это совсем не так - не упускайте возможность получить удовольствие от общения и продлить жизнь любимым людям! Читайте в статье, почему важно наладить отношения с матерью в зрелом возрасте.
Ученые университета в Калифорнии, Сан-Франциско, обнаружили, что одиночество играет огромную роль в старении. В исследовании принимало участие более 1600 пожилых людей со средним возрастом 71 год — не учитывая социально экономический статус и здоровье, основным фактором более высокого уровня смертности было как раз одиночество. Около 23% одиноких участника умерли в течение 6 лет проведения эксперимента. Для сравнения — среди тех, у кого была поддержка и компания, в мир иной отошли только 14%.
«Наша основная потребность — в людях, которые нас знают, ценят и приносят радость — никуда не исчезает», — утверждает социальный работник массачусетской больницы Барбара Московиц.
Пожилые люди придают большое значение этим отношениям, чаще всего намного большее, чем дети или внуки. Все сводится к ценности навыков родственных связей, навыков, на оттачивание которых у нашего старшего поколения ушла вся жизнь.
Они довольно терпимы к несовершенствам и причудам друзей по сравнению с более молодыми взрослыми. Чем человек старше, тем более опытно он ведет отношения с окружающими его людьми. Он знает, о чем стоит спорить и ругаться, а о чем лучше промолчать. Кроме того, чтобы приглашать старших к себе в гости как можно чаще, важно также способствовать их дружбе со сверстниками.
Вот почему, несмотря на распространенное мнение, пожилые люди, как правило, процветают в независимой или специализированной среде проживания. Такие места обеспечивают больше возможностей для общения, установления отношений и жизни в удовольствие.
Время, проводимое с бабушками и дедушками, помогает не только им, но и нам — нельзя отрицать ценность взаимопонимания и передачи опыта. Они получают от встреч радость компании и разговоры о, казалось бы, таких незначительных для нас, но важных для них наших ежедневных делах, а мы — их истории, заботу, нежность, ну и, конечно, пресловутые тайные семейные рецепты печенья.