Оксана Марченко: 10 секретов красоты от звезды

Оксана Марченко – блистательная ведущая талант-шоу «Х-фактор», любящая мама и просто красивая женщина, сегодня рассказывает, как ей всегда удается оставаться в прекрасной форме, не смотря на сумасшедший рабочий график. Представляем твоему вниманию 10 секретов красоты от Оксаны Марченко.

1. Соблюдайте пост

Оксана всегда соблюдает пост, это помогает ей держать свою фигуру в норме.

Оксана Марченко: «Легче всего сказать себе, что в постном меню нет разнообразия или, что мы недостаточно зарабатываем для поста - это все отговорки от лени. На самом деле, то количество блюд, которое можно приготовить с помощью овощей, зелени и фруктов - впечатляет. Не ела ничего вкусней тыквенного супа. Супчик из корня сельдерея с луком – тоже прекрасный выбор. Первое на воде из всех видов овощей - элементарно, пальчики оближешь».

2. Пейте зеленый чай

Оксана Сарче6нко: «Лучшего способа вернуть силы и душе, и телу, кажется, еще не придумали! Да и для кожи этот ароматный напиток – настоящий эликсир!»

3. Занимайтесь спортом каждый день

Оксана Марченко: «Именно тренировки помогают мне поддерживать организм в тонусе, особенно в период съемок. Когда просыпаешься в 6 утра и проводишь на работе по 17 часов, спасает только спорт. Физические нагрузки благотворно влияют не только на самочувствие – улучшается состояние кожи, подтянутой становится фигура. А потому всем женщинам я советую больше заниматься спортом. Лучше сэкономить на походе в салон красоты, чем на абонементе в фитнес-зал!»

4. Ходите в баню

Оксана Марченко «В баню я хожу регулярно! Это моя любимая процедура! Беру душистый веник, баночку со скрабом для тела, завариваю много мятного чая – и наслаждаюсь покоем и теплом».

Баня очищает тело, делает кожу гладкой, восстанавливает силы и нейтрализует стресс.