Календарь красоты для мамы на 12 сентября

Рекомендуется в этот день сесть на диету или просто поголодать. Можно заняться спокойными упражнениями, например йогой или дыхательными гимнастиками, не оставляй без внимания и свои бедра (пусть им тоже перепадет небольшая нагрузка).

Но излишне перегружать свой организм в этот день не стоит, это касается не только физических упражнений, но и употребления тяжелой пищи. Лучше всего обратить внимание на фрукты и овощи, пить больше воды.

Особого к себе внимания в этот день потребует и кожа. Старайся носить вещи из натуральных тканей и позволяй своей коже больше дышать. Полезны также будут питательные и успокаивающие маски.

Постарайся день провести спокойно и не нервничать. Рекомендуется хорошенько выспаться, а также не поддаваться на провокации окружающих, как бы они не старались вывести тебя из равновесия. Будь спокойной как слон, и тогда день пройдет так, как тебе надо!