Как сохранить самообладание и выжить в толпе. 7 важных советов

Парижские события последних дней шокировали мир, и снова напомнили, что беда может обрушиться даже на самый мирный и безопасный город. Для Украины тема вооруженной агрессии особенно актуальна. Убедитесь, что вы знаете, как действовать, если случилась экстремальная ситуация, и вы оказались в толпе, охваченной паникой .

Городские улицы, переходы метро, залы торговых центров — любое место, где сосредоточено много людей, могут стать мишенью злоумышленников. И люди, которые только что спокойно гуляли, бросаются прочь и превращаются в толпу — сплошную массу, которой практически невозможно управлять. Паника охватывает толпу за считанные секунды. Если вы оказались в такой ситуации, единственная ваша цель — как можно быстрее покинуть толпу, с минимальным ущербом. От этого зависит здоровье и даже жизнь ваша, и тех, кто находится с вами. Как это сделать — смотрите ниже.

Соберите всю выдержку и старайтесь удержаться на ногах

Это сложнее всего, но от этого зависит, выберетесь вы, или вас сомнет толпа. Если запаникуете — без потерь не выйти.

Сохраняйте вертикальное положение любой ценой. Не поддавайтесь инстинктивному порыву сесть на корточки и закрыться руками. В этом положении невозможно сохранить равновесие в движущейся толпе. Если упадете — окажетесь под ногами у массы людей.

Двигайтесь по ходу движения толпы, понемногу смещаясь к ее краю

Не старайтесь идти против потока людей, это физически невозможно и только усилит панику. Идите вместе с людьми, с каждым шагом старайтесь брать немного в сторону, чтобы добраться до края и выйти из толпы. Выбирайтесь по чуть-чуть, не преграждая путь идущим. Не старайтесь выйти поперек хода людей, так вас быстро толкнут в бок, и вы окажетесь на полу.

Глубоко вдохните, сомкните руки в замок и чуть разведите локти в стороны

Это поможет сохранить немного пространства, если вас сдавят со всех сторон. Такое случается, если передние ряды уперлись в тупик, или оказались в более узком проходе. Движение застопорилось, а задние ряды продолжают напирать. Уже через несколько минут люди спрессуются так, что будет нечем дышать. Тем более, что в состоянии стресса сердцебиение учащено, и воздуха нужно больше. Руки в замке защитят грудную клетку от стискивания, и оставят пространство для вдоха.

Сцепить пальцы в замок нужно, чтобы никто не оттащил вашу руку от корпуса, в инстинктивной попытке опереться о нее. В толпе важно держать руки при себе, чтобы избежать переломов и вывихов.

При ходьбе высоко поднимайте ноги и опирайтесь на полную стопу

Вы будете идти медленнее, зато не споткнетесь об оброненную кем-то сумку или крупную вещь. Не вставайте на цыпочки, чтобы рассмотреть, что впереди. Много вы не увидите, зато потеряете равновесие и вас сшибут.

Шарф, сумка с длинной ручкой, крупные связки ключей — сбросьте все это при первой возможности. Длинная ручка сумки, шарф, нитка бус — это удавки. Зацепиться ими в толпе можно за что угодно, а остановиться, чтобы освободить горло, вы просто не успеете. Ключи, особенно крупные, могут неудачно воткнуться в бок и нанести серьезную рану.

Женщина идет впереди мужчины, ребенок — на шее

Если вы оказались в толпе с семьей, важно не потеряться и не выпустить из рук ребенка. Лучше усадить его на шею. Пусть так будет тяжелее, но в движущейся толпе ребенок потеряется за считанные секунды. И устоять ему самому там точно не удастся.

Женщина должна идти перед мужчиной, чтобы он постоянно держал ее в поле зрения, мог подхватить и прикрыть, если она потеряет равновесие, или ее стиснет толпа.

Избегайте крупных людей, крупных предметов, всего, что выступает над поверхностью стен и земли, узких проёмов

Полный тяжелый человек в такой же панике, как и вы. Он спасает свою жизнь, и, если решит вас оттолкнуть, вы не устоите. О крупные предметы и выступы легко споткнуться, столбы, о колонны и выступающие элементы архитектуры вас может расплющить толпа. В узких проемах поход ограничен, и люди скапливаются. Под напором идущих сзади случается огромное количество травм.

Если вы упали, свернитесь в клубок, закройте руками затылок. На руки не опирайтесь

Эта поза защитит внутренние органы и затылок от ударов. Не опирайтесь на руки, и не выставляйте их — это гарантированный перелом. Попытаться встать, опершись на колено и сделав рывок корпусом. Вставайте по направлению движения толпы, иначе вас тут же снова опрокинут.

Надеемся, что эти знания не пригодятся в жизни, но лучше, если вы четко будете представлять себе, что делать в экстремальном случае, и сможете выйти из него без травм и потерь.