7 нот от всех забот: что лечит музыкотерапия

И дети, и взрослые обожают музыку: громкую, тихую, веселую, спокойную, ритмичную. Но музыка – это не только наслаждение для ушей, но и лекарство для души.

Музыкотерапия – наиболее безопасное лечение нежелательных психологических состояний. Она подходит для лечения депрессий и работы с детками с ограниченными возможностями. Суть такой терапии в том, что по рекомендации врача вы слушаете композицию, которая поможет вам справиться с недугом. Безусловно, не все болезни подлежат лечению с помощью музыкотерапии, но этот метод благотворно действует на психологическое состояние и ускоряет выздоровление.

Такое лечение подходит не всем взрослым и детям. Так, музыкотерапия противопоказана детям с предрасположенностью к судорогам, малышам с интоксикацией организма, отитом и внутричерепным давлением. Также не давайте малышам слушать музыку в наушниках. Если эта тема для вас актуальна, вам стоит больше узнать о том, как лечат новорожденных музыкой.

В книге «Психогимнастика» Елена Атемасова подробно рассказала, как классическая музыка влияет на наше состояние. Если вы не знаете, что слушать ребенку и вам, возьмите эту информацию на заметку.

ЗАДАЧА: улучшить самочувствие и повысить жизненный тонус.

ЧТО СЛУШАТЬ: Ф. Лист, «Венгерская рапсодия №2», П. Чайковский «Шестая симфония», 3-я часть, Ф. Шопен «Прелюдия», Й.-С. Бах «Прелюдия и фуга ре минор», Л. Бетховен «Эгмонт».

ЗАДАЧА: уменьшить головную боль после эмоциональной встряски.

ЧТО СЛУШАТЬ В. А. Моцарт «Дон Жуан», Л. Бетховен «Фиделио», Дж. Гершвин «Американец в Париже», Ф. Лист «Венгерская рапсодия №1», А. Хачатурян «Маскарад».

ЗАДАЧА: снять напряжение в отношениях с окружающими.

ЧТО СЛУШАТЬ: А. Брукнер «Меса ми минор», Б. Барток «Соната для фортепиано», Б. Барток «Струнный квартет №5», Й.-С. Бах «Кантата №21», Й.-С. Бах «Концерт ре минор для скрипки».

ЗАДАЧА: избавиться от зависти и озлобленности

ЧТО СЛУШАТЬ: Й. Гайдн «Симфония №93, ре мажор («Лондонская»)», Й.-С. Бах «Итальянский концерт», Я. Сибелиус Симфоническая пьеса «Финляндия».

ЗАДАЧА: успокоиться, найти умиротворение и гармонию.

ЧТО СЛУШАТЬ: Ф. Шуберт «Анданте из квартета», Ф. Шуберт «Аве Мария», Ф. Шопен «Ноктюрн соль минор», К. Дебюсси «Лунный свет», Л. Бетховен «Шестая симфония, 2-я часть», Й. Браймс «Колыбельная».

ЗАДАЧА: избавиться от неуверенности в себе и повышенной тревожности

ЧТО СЛУШАТЬ: Л. Бетховен «Мазурки и прелюдии», С. Рубинштейн «Мелодия», Й. Штраус «Вальс».

ЗАДАЧА: уменьшить раздражительность и разочарование

ЧТО СЛУШАТЬ: Й.-С. Бах «Кантата №2», С. Прокофьев «Соната ре минор», Л. Бетховен «Лунная соната».

Если вы не знаете, подойдет ли ребенку музыкотерапия, просто попробуйте. Это же касается и взрослых. Ведь прослушивание хорошей и качественной музыки не вызывает побочных эффектов