Переход на летнее время 2015: не забудь перевести часы

Автор: Редакция UAUA.INFO
Дата публикации: 28 марта 2015, 16:40

Переход на летнее время 2015 состоится в ночь с субботы, 28 марта, на воскресенье, 29 марта. Для того, чтоб перейти на летнее время, необходимо стрелку часов перевести на 1 час вперед.

Согласно постановлению Кабинета министров, на территории Украины 28 марта 2015 года в 3:00 по киевскому времени вводится летнее время.

Впервые переход на летнее время был проведен в Великобритании в 1908 году. Переход на летнее время осуществляется в последнее воскресенье марта. В настоящее время на «летнее» и «зимнее» время переходят более чем в 110 странах мира.

Чтобы организму было проще адаптироваться к новому режиму, специалисты дают следующие рекомендации:

ложитесь спать в субботу и вставайте в воскресенье в привычное время;
как только проснетесь в воскресенье, впустите в дом больше солнечного света;
не отступайте от своего привычного воскресного графика, в том числе и от режима питания;
днем постарайтесь найти возможность прогуляться на свежем воздухе.

Мы желаем вам не ощутить дискомфорта от перехода на летнее время.