Узнай, какой фрукт назван идеальным

Самым полезным, диетическим и очищающим фруктом, является гранат – сообщают британские ученые.

Тем, кто находится на диете давно известно, что гранат - полезный продукт, который поможет похудеть и облегчить чувство голода.

Специалистами было проведено масштабное исследование, в ходе которого было выяснено, что у людей, регулярно употреблявших в пищу гранат, со временем начали уменьшаться порции основных блюд.

По результатам исследования, также выло выяснено, что если перед едой употреблять гранатовый сок, то можно раньше почувствовать насыщение от еды и дольше продержаться не испытывая чувство голода.

Также, гранатовый сок можно давать и деткам начиная с года, но только в разбавленном виде (1 часть гранатового сока на 2 части воды). А сам гранат, можно начать давать с двух лет.

Хорошим вариантом для завтрака может стать легкая гранатовая каша, кроме того, не только полезным, но и очень вкусным будет салатик, приготовленный из лосося, граната и свеклы.

По информации: gipoteza.net