10 продуктов, которые нельзя есть на голодный желудок

В преддверии теплого времени года мы все стараемся взять себя в руки, реже заглядывать в холодильник и чаще вставать с кресла, чтоб сделать пару наклонов или приседаний.

Но, конечно, главным оружием по борьбе с лишними килограммами у большинства женщин становятся диеты. О том, что есть и при этом не поправляться, большинство из нас знают, но существуют продукты, которые не стоит есть на голодный желудок.

Читайте и берите на вооружение, чтобы в гонке за стройностью не потерять здоровье.

1. Прямой путь к гастриту и аллергии лежит через употребление натощак апельсинов.

2. Образование желудочного камня – прямое последствие съеденных помидоров и хурмы.

3. Бананы на голодный желудок спровоцируют развитие сердечно-сосудистых недугов.

4. Раздражение слизистой желудка вызывают сырые огурцы, капуста и перец, употребленные на пустой желудок.

5. Излюбленный многими йогурт теряет ценную долю целебных свойств, если оказывается в пустом желудке.

6. К заболеванию паралексии кислотно-щелочного баланса приводит сахар.

7. Гастроспазм может вызвать чеснок.

8. К нарушению менструального цикла приводят холодные напитки, выпитые до приема пищи.

9. Консервированную и копченую пищу лучше совсем исключить из вашего меню, в особенности с самого утра и на голодный желудок.

10. Забудьте о газированной воде. Если употреблять газировку на голодный желудок, ему ничего не остается, как переваривать собственную слизистую оболочку.

Так что завтракайте полноценно, обедом делитесь, а от ужина откажитесь – вот самая простая и действенная диета:)