Материнство без бытовых проблем: 6 советов будущим мамам

С рождением малыша у мамы появляется много новых задач. В первую очередь, это уход за новорожденным. А еще нужно и себя привести в порядок: восстановиться после родов, убрать живот и вообще вернуть фигуру. Добавьте сюда еще и бытовые заботы.

Совмещать все это сложно. Чтобы мама могла максимально посвящать себя малышу, минимизируйте бытовые нагрузки. Об этом нужно подумать заранее, еще до родов.

• Во время беременности подумайте, какие домашние дела вы можете делегировать другим людям, а какие оставите себе. Если любите убирать, договоритесь, что полдня во время уборки малыш будет оставаться с бабушкой или дедушкой. Любите готовить и не можете никому доверить это важное дело? Тогда постарайтесь уменьшить временные затраты на приготовление еды. В этом вам поможет мультиварка.
• Помимо мультиварки, в магазинах техники есть много полезных приспособлений, которые облегчат жизнь женщины после родов. Например, посудомоечная машина, робот-пылесос. Подумайте, что вам пригодится, и купите это заранее.
• Еще до появления малыша продумайте рацион вашей семьи на первые недели после родов. В это время вам будет не до беготни по магазинам. Заготовьте продукты, которые можно заморозить и которые долго хранятся. Например, вареники, пельмени, нарезанные овощи смело можно хранить в морозильной камере. Также закупите макароны, разнообразные крупы.

• При желании бытовые вопросы переложите на плечи наемных сотрудников. Найти таких людей нужно заранее. Пообщайтесь с потенциальным помощником по хозяйству еще до начала его работ. Это должен быть «ваш» человек. Ведь мама после родов становится более эмоционально чувствительной и раздражительной. Поэтому выбирайте работника «под себя». Обязательно четко пропишите его обязанности, чтобы в процессе не возникало лишних вопросов. А если у вас есть старшие детки, вам может понадобиться помощник по хозяйству и няня в одном лице. В таком случае подбор персонала должен проводиться еще тщательнее. Ведь няня влияет на ребенка ничуть не меньше, чем бабушки, дедушки и, порой, родители. Расскажите такому человеку, что будет входить в ее обязанности няни, какие методы воспитание вы одобряете, а какие – нет.
• Если у вас есть еще детки, продумайте, как вы будете совмещать уход за двумя малышами. Старший ребенок будет чувствовать обиду за то, что вы не уделяете ему столько внимания, как прежде. К примеру, можно совмещать грудное вскармливание и чтение книжки. Так новорожденному и старшему малышу будет интересно. Посвящайте ребенка в дела, касающиеся его младшей сестрички или братика, что-то даже делайте вместе.
• И последний совет – приобретите слинг или рюкзак-кенгуру. С ними ваши руки освободятся и вы сможете сделать больше полезных дел. Эти приспособления отличаются, поэтому узнайте, как выбрать слинг или рюкзак и подберите то, что подходит вам больше.

Еще до родов как можно детальнее продумайте, как изменится ваша жизнь с появлением малыша. Так вам будет проще адаптироваться к новому ритму жизни. И помните, что, как минимум, несколько месяцев вы в первую очередь мама. Поэтому переживайте о ребенке, но никак не о домашних делах.

По материалам журнала Momom