Предвестники родов: что подсказывает наш организм

О том, что время «Х» все-таки неукоснительно приближается, подскажутпредвестники родов. Ведь с тех самых пор, как будущая мама увидела две полоски на тесте на беременность, ее регулярно посещают мысли о родах. Несмотря на дату в обменной карте, точно знать, когда же произойдет долгожданная встреча с малышом, невозможно, ведь у материнского организма есть свой природный план.

О том, на что следует обратить внимание беременной женщине и какие сигналы и предвестники родов подскажут ей, когда пора собираться в роддом, расскажем мы сегодня в нашем материале.

Схватки Брэкстона-Хиггса

Примерно за месяц до родов будущая мама может почувствовать сокращения мышц матки, так проявляются подготовительные или ложныесхватки, с помощью которых организм готовится к родам.

Схватки Брэкстона-Хикса - предвестники родов, они гораздо слабее, чем истинные родовые схватки, ощущаются как напряжение, боли внизу живота и пояснице, также живот может стать тверже на ощупь. Подобные схватки могут проявляться на протяжении второго и третьего триместра, или их может не быть вообще, тут нет ограничений, ведь течение беременности – индивидуальный процесс.

Суть подготовительных схваток: матка постепенно привыкает к тем действиям, которые будут необходимы во время родов, шейка матки размягчается и истончается. Также благодаря ложным схваткам у будущей мамы есть прекрасная возможность отработать правильное дыхание, научиться расслабляться, выбрать нужную позу для родов и настроиться.

Опущение живота

В преддверии родов малыш опускается в животе с каждым днем все ниже и ниже, достигая малого таза. Также опускается и матка, освобождая от своего давления желудок и легкие.

Вследствие данных перемещений примерно за две недели до родов, живот опускается, будущей маме становится легче дышать, она свободнее принимает пищу, пропадает изжога, кожа живота растягивается, могут появиться растяжки, иногда наблюдается выпячивание пупка.

Из-за опущения живота у беременной женщины могут начаться боли в пояснице, а также учащенные позывы к мочеиспусканию и дефекации, что объясняется давлением матки на мочевой пузырь, крестец и толстый кишечник.

Палыга Игорь Евгеньевич, кандидат медицинских наук, акушер-гинеколог, репродуктолог, директор клиники репродукции человека «Альтернатива» рассказывает: «Определенных сроков, когда происходит опускание живота перед родами, нет, ведь это всего лишь относительный признак, и родовая деятельность может начаться в любое время. У первородящих женщин, как правило, живот может опуститься приблизительно в 36-38 недель. Однако если у женщины анатомически суженый таз, ребенок низко расположен в матке или слабо развиты мышцы брюшной стенки, опущение живота может произойти за 2-3 дня или перед самым началом родовой деятельности».

Изменение осанки

В результате опущения матки в женском организме происходит смещение центра тяжести. Вследствие такого фактора голова беременной женщины может быть несколько запрокинута назад, таз подается вперед, а походка становится «утиной».

Также в результате закономерного растяжения связок будущая мама может ощущать тянущие и ноющие боли в районе крестца и лонного сочленения. Это объясняется увеличением притока крови, а снизить неприятные ощущения поможет правильно подобранный бандаж и полноценный отдых.

Выделения

Примерно за неделю до родов может наблюдать увеличение количества выделений из влагалища, что объясняется предродовым размягчением и отслоением тканей.

Так беременная женщина может обнаружить у себя буроватые слизистые выделения, которые могут являться как выходом слизистой пробки, так и подтеканием околоплодных вод.

Выход слизистой пробки

Еще на самых первых неделях беременности в организме будущей мамы образовалась плотная слизистая пробка, закрывающая выход из матки. Благодаря слизистой пробке малыш хорошо защищен от инфекций, ведь в ее составе много лейкоцитов, макрофагов и других факторов защиты.

Перед родами, шейка матки становится мягкой, расширяется, и пробка абсолютно безболезненно выходит. Слизистая пробка может отойти у беременной женщины в последнюю неделю перед родами, однако этого может и не случиться. Визуально вы можете обнаружить во влагалище плотный кусок слизи с кровянистыми прожилками или же объёмные плотные слизистые выделения. Слизистая пробка открывает ребенку родовые пути, поэтому ее выход - предвестник родов.

После выхода пробки инфекциям гораздо проще попасть в организм беременной женщины и будущего малыша, поэтому следует соблюдать осторожность: не рекомендуется посещать бассейн, принимать ванну (ограничиться душем), не купаться в водоемах.

Изменения шейки матки

Еще одним предвестником родов является состояние шейки матки беременной. Конечно, факт изменений ее размеров и объемов не может заметить будущая мама, чаще всего такие анатомические нюансы диагностирует врач. В процессе родов малыш будет двигаться по шейке матки, и перед родами она заранее меняет свою форму, чтобы процесс прошел максимально успешно.

Изначально шейка матки напоминает трубку длиной 4 см., с каждой стороны которой узкое отверстие. Перед родами та сторона шейки, где располагается голова малыша, раскрывается достаточно сильно. Из-за раскрытия узкая часть шейки сокращается и составляет 1-2 см., однако второе ее отверстие также расширяется примерно на 1 см.

Вследствие таких изменений в шейке матки в организмы матери и малыша также может легко попасть инфекция, поэтому, повторимся, ближе к концу беременности не стоит принимать ванны, ограничтесь душем.

Изменение двигательной активности ребенка

С приближением родовмалыш будет понемногу затихать, что легко можно объяснить тем, что он уже достаточно большой, и при таких размерах ему весьма сложно активно двигаться в ограниченных объемах матки.

Наша мама-форумчанка Ziza рассказывает: «Во время беременности сыночек был очень активным в животике. Части пинался, крутился, не сидел на месте ни минутки, он и сейчас такой :-). Но где-то с 35-й недели малыш затих, я даже стала волноваться, и пошла на прием к своему гинекологу. Тот посмотрел нас на УЗИ, сделал доплерографию, велел сдать анализы, и в результате сказал, что все в порядке, просто живот у меня был достаточно маленький, а малыш уже хорошо подрос и ему было банально мало места для движения».

Уменьшение массы тела беременной

Примерно за две недели до родов беременная женщина может заметить некоторое снижение веса, чаще всего на 0,5-2 кг. Это связано с тем, что при подготовке к родам женский организм накапливает эстроген, уменьшающий отеки. Таким образом, будущая мама теряет в весе из-за уменьшения лишней жидкости, которая стала активнее выводиться из организма.

Размягчение хрящей и связок таза

Природа позаботилась обо всем заранее: предродовое размягчение хрящей и связок таза необходимо, чтобы они лучше раскрылись в процессе родов, выпуская малыша.

Ведь чем гибче и подвижнее будет таз, тем легче пройдут роды, без осложнений для мамы и ребенка. Чтобы процесс размягчения происходил правильно, за 2 месяца до родов стоит постепенно сокращать в своём рационе объём продуктов, содержащих кальций.

Послабление стула

За несколько дней до родов у будущей мамы может наблюдаться послабление стула. Особенно на это обратят внимание те беременные, у которых ранее были склонности к запорам и проблемы с опорожнением кишечника, ведь посещать туалет они будут в 2-3 раза чаще.

Послабление стула происходит благодаря работе эстрогена, перед родами гормон усиливает процесс выделения жидкости в кишечник и его перистальтику. Кишечник будущей мамочки освобождается, чтобы создать организму более комфортные условия для родов.

Психологические изменения

Организм будущей мамы готовится к родам не только с физиологической точки зрения, хотя эта подготовка, конечно, намного масштабнее, но и психологические изменения могут подсказать беременной женщине о том, что приближается важное время – встречи с малышом.

За две недели перед родами беременная может стать удивительно спокойной, расслабленной, забывчивой, перестать тревожиться по разным поводам, словно аккумулируя свою энергию для чего-то важного. Постепенно подготавливая организм к родам, в коре головного мозга будущей мамы начинают преобладать процессы торможения, помогая женщине сконцентрироваться на предстоящем событии.

Проявление предвестников родов – абсолютно индивидуальный процесс. Вы можете испытывать все, некоторые из них или не замечать у себя ничего из вышеперечисленных признаков, однако волноваться не стоит.

Природа в любом случае заботится о том, чтобы роды прошли максимально эффективно, ведь наш организм удивительно чуткий и отлаженный механизм, просто мы не всегда придаем этому должное значение.

Поэтому главная задача будущей мамы – относиться к своему организму с пониманием, и уже скоро вы будете держать на руках очаровательного и любимого малыша!