Узнай, как предотвратить послеродовую депрессию

Ученые утверждают, что будущим мамам необходимо готовиться к материнству, чтобы минимизировать риск послеродовой депрессии.

По статистике, послеродовая депрессия возникает у каждой седьмой женщины. Ранее медики считали, что это состояние связано с гормональными изменениями в организме женщины после родов. Но послеродовой депрессией страдают не все женщины, поэтому ученые провели новые исследования, направленные на выявление причин депрессии.

Специалистам удалось установить, что психологическая готовность к материнству значительно снижает риск развития депрессии. Психологи считают, что будущие мамы должны быть готовы полностью принять малыша как нового члена семьи, а также отдавать себе отчет в том, что с появлением ребенка, привычный распорядок жизни изменится.

Как показало исследование, примерно 22% будущих мам считают, что с рождением ребенка их жизнь изменится в незначительной степени. Именно поэтому многие женщины сложно адаптируются к физическим и психологическим нагрузкам, которые появляются после рождения малыша.

Именно поэтому врачи рекомендуют всем будущим мамам заранее подумать о том, как изменится их жизнь с появлением малыша, чтобы предотвратить депрессию.