Сколько должен спать малыш?
- Автор
- Дата публикации
Сколько должен спать ваш малыш? Даже искушенный воспитанием ребенка родитель непременно задумается.
Безусловно, организм каждого малыша уникален и потребность во сне зависит как от психо-эмоциональных особенностей ребенка, так и от условий его развития и воспитания.
Но, все же, вполне возможно дать молодым родителям рекомендации по режиму сна для детей разного возраста.
| Возраст ребенка | Ночной сон | Дневной сон | Общее время сна |
 | |||
| 1 месяц | 8 ч.30 мин. | 7ч. (3) | 15 ч.30 мин. |
| 3 месяца | 10 ч. | 5 ч.(3) | 15ч. |
| 6 месяцев | 11 ч. | 3 ч.15 мин.(2) | 14 ч.15 мин. |
| 9 месяцев | 11 ч. | 3 ч.(2) | 14 ч. |
| 12 месяцев | 11 ч. 15 мин. | 2 ч. 30 мин.(2) | 13 ч. 45 мин. |
| 18 месяцев | 11 ч. 15 мин. | 2 ч. 15 мин.(1) | 13 ч. 15 мин. |
| 2 года | 11 ч. | 1 ч. 30 мин. (1) | 12 ч. |
| 3 года | 10 ч. 30 мин. | 1 ч. 30 мин. (1) | 12 ч. |
| |||
В скобках – количество раз, на которые может быть поделен дневной сон
Следует помнить, что многим детям может быть необходим более длительный сон.