1-я неделя 9-го месяца жизни ребенка

РАЗВИТИЕ РЕБЕНКА. Если у тебя намечаются какие-либо дальние или не очень поездки, помни, что крохе очень сложно переносить длинные переезды. Не столько по причине утомительности, сколько из-за того, что он только-только начал привыкать к окружающей обстановке и к людям, как тут же придется подвергаться новой адаптации. Ребенок пока еще не очень понимает, что происходит, и, поэтому, не может получать удовольствия от путешествий. Он начинает капризничать, беспокоится, нервничать. Поэтому, если ты знаешь, что поездка неизбежна, постарайся сделать ее максимально комфортной для малыша. Возьми с собой в дорогу как можно больше знакомых и привычных вещей для ребенка: книжки, игрушки, компакт-диски и другие предметы, которые хорошо знакомы малышу. Также тебе сейчас не следует допускать близкого общения с незнакомыми людьми, даже если это родственники, ведь они могут очень напугать твоего ребенка. По крайней мере, следует немного подождать, пока малыш не адаптируется.

ВАША ЖИЗНЬ. Молодые родители также нуждаются в здоровом и полноценном питании нисколько ни меньше, чем их ребенок. Поэтому тебе стоит заботиться о качественной и здоровой пище в своей семье, особенно, если ты все еще кормишь грудью. Старайся не делать перекусы в заведениях быстрого питания. Лучше позаботься о том, что ты будешь кушать заранее и возьми перекус с собой. Так ты избежишь употребления пищи сомнительного качества. Не забывай об употреблении свежих фруктов и овощей. Также очень важны в твоем рационе злаковые и кисломолочные продукты. Пей больше воды, для поддержания водного баланса в твоем организме. Не лишним будет иногда в стакан с водой добавлять дольку лимона или апельсина, которые прекрасно тонизируют организм и выводят токсины.

СОВЕТЫ родителям в начале 10-го месяца жизни ребенка:

1. Если чувствуешь, что тебе не хватает сил, можешь просто в стакане прохладной воды растворить несколько ложечек сахара, выпей полученный напиток, и ты сразу почувствуешь заряд бодрости и сил!

2. Не пренебрегай физическими упражнениями. Возьми себе за правило ежедневно выделять спортивные пятиминутки для себя.

3. Если ты видишь, что малыш уже вырос из детской ванночки, то, прежде чем переходить на большую ванну, попробуй некоторое время покупать малыша в тазике с водичкой, а сам таз поставь в ванну. Как правило, деткам очень нравится такая забава. Также ты можешь иногда купаться вместе с малышом. Это тоже поможет ему быстрее адаптироваться к ванной.

4. Кормящей маме желательно уменьшить употребление кофеина, а еще лучше, вовсе исключить его из своего рациона.

5. Следи внимательно за качеством покупаемых вещей и продуктов, обращай особое внимание на срок годности съестных покупок.

Если у тебя есть интересный опыт длинных переездов со своим малышом, поделись им с нашими читательницами. Возможно, твой опыт кому-то пригодится!