Прикорм малыша: когда и как?

В период с 6 до 11 месяцев родителям необходимо сформировать «пищевое поведение» ребенка и ознакомить его с продуктами, которые употребляются в семье. Основной идеей прикорма должно быть именно ознакомление, а не маниакальное стремление как можно большое накормить ребенка иными продуктами. Запомните, что основной пищей для ребенка остается грудное молоко.

Следует обратить внимание на возраст при начале прикорма - он не должен быть меньше шести месяцев, поскольку в более раннем возрасте у ребенка формируется пищеварительная система, и он может быть чрезвычайно склонен к аллергии. Основная миссия мамы – не навредить и показать ребенку новую пищу.

Правило №1 Первое правило прикорма: не заставить ребенка есть другую еду, а возбудить в нем интерес к ней. Каждый раз, когда Вы всей семье собираетесь покушать за большим столом, берите малыша с собой и садите к себе на коленки – кушайте вместе. Если у малыша возникает интерес к еде, которую Вы употребляете – угостите его маленьким кусочком. Если все пошло «на ура» и у малыша не возникло аллергии или других неприятных реакций, можно продолжать добавлять в его рацион этот продукт.

Правило №2 Важно приучать ребенка жевать пищу, а не перетирать все в кашицу. Таким образом, ребенок видит как выглядит настоящая пища и учится ее жевать. Не заставляйте ребенка, если он отказывается от взрослой еды. Действительно энергетически значимой для организма пища становится приблизительно с девяти месяцев. Не переусердствуйте!

Правило №3 Педиатры советуют начинать первый прикорм с рисовой кашки, поскольку она является источником витаминов и идеально усваивается. В первое время малышу следует давать не более 2 ложек каши в день, а в течение последующих двух недель доводить порцию до необходимого количества.

Правило №4При введении прикорма необходимо обратить особое внимание на аппетит и поведение ребенка. Если малыш очень активный и не наедается маминым молоком, часто хнычет и остается голодным после кормления – это основные «сигналы» для начала введения новой пищи.

Правило №5 Прикорм следует вводить до кормления маминым молоком и за один раз не стоит давать малышу несколько разных продуктов. Ограничьтесь одним и проследите за реакцией малыша.

Практические советы:

«Лизуню с едой начали знакомить с четырех месяцев. В первый раз дали яблочко. Она с большим удовольствием его попробовала! Начали с 1 чайной ложечки, потом каждый день добавляли еще одну. Потом начали добавлять разные фрукты - груша, персик, абрикос, банан. Она очень любит эту «вкусняшку». Потом начали давать кашки безмолочные, я их делаю на своем молочке. Рисовые, гречневые, 7 злаков, овсяные, Потом начали кушать супчики. Сейчас уже кушает творожки, йогурты, которые мы сами делаем» - рассказывает Анна Сыч, мама Лизы.

« С 5 месяцев мы начали вводить так называемый «педагогический прикорм», основная цель которого состоит не в том, чтобы накормить ребенка, а чтобы вызвать интерес у ребенка к пище, столовым приборам и т.д. А, собственно, сам прикорм начали с 6 месяцев, До этого времени ребенок был исключительно на грудном вскармливании. Желательно давать какой-либо новый продукт в первой половине дня, тогда к вечеру можно проследить реакцию организма малыша на него и избежать бессонных ночей. Давала прикорм по 1 чайной ложке перед кормлением грудью, и в течении недели увеличивала объем того или иного продукта. Первыми продуктами прикорма были отваренные кабачки (замороженные с осени), цветная капуста, картошка, тыква и фрукты - яблоко, банан, персик. Все эти продукты предлагаются ребенку в виде пюре, сделанного с помощью блендера. Но, при этом, не следует сильно увлекаться ним, я, например, уже с 7 месяцев не измельчаю все полностью, а специально оставляю небольшие крупинки, чтобы постепенно приучать ребенка жевать и глотать твердую пищу. С 7 месяцев варю овощные супчики и добавляю пару капель оливкового масла, ввели мясо (телятину), яичный желток, каши (овсяную и гречневую), расширили ассортимент фруктовых пюре (груши, абрикосы, сливы, черника). Касательно напитков, то с 6 месяцев варю ему слабо концентрированные компоты с красной и черной смородины, черники. С 7 месяцев стала давать чуть яблочного и морковного сока между кормлениями, травяные чаи Hipp. Но все же самым вкусным и тем продуктом, от которого мой Владик никогда не отказывается, остается мамино молочко», - поделилась с нами Наталья Мациевская, мама Владика.

Автор: Светлана Сторожук