Расписание школьника: как избежать перегрузок в школе?

Школьная жизнь для каждого ребенка – настоящее испытание. Нагрузки здесь такие большие, что могут негативно сказаться на здоровье школьника.

Статистика твердит, что абсолютно здоровые дети в школе способны приобрести некоторые заболевания и стать намного слабее. Все связано с высокими нагрузками. Ты хочешь уберечь малыша от перегрузок? Давай рассмотрим, как это лучше сделать.

Расписание дня ребенка

Составь с малышом его режим дня, которого следует придерживаться неукоснительно. Не нужно идти на компромиссы и разрешать малышу допоздна просидеть перед телевизором или провести время за играми на компьютере. Ведь такой отдых на самом деле не будет настоящим отдыхом, а еще больше перегрузит нервную систему.

Домашние задания ребенок должен делать тогда, когда захочет сам. Не заставляй его сразу же после школы браться за уроки. Возможно, ему потребуется некоторое время, чтобы отдохнуть.

Правда, не следует сложные упражнения оставлять на вечернее время. Тогда малышу будет намного сложнее собраться с мыслями и правильно выполнить задачу.