Маме на заметку. О пользе кальция

Наверняка, ты с детства знаешь, что нашему организму необходим кальций. Этот минерал способствует развитию организма и функционированию наших органов. А его дефицит может стать причиной болезней.

Польза кальция для организма

Кальций важен как взрослым, так и детям. Он оказывает влияние на обменные процессы, которые происходят в нашем организме, способен улучшать работу органов и систем. Это – основа волос, костей, зубов, ногтей. Если его не будет хватать, у малыша могут выпадать волосы или плохо расти зубки.

Кальций также важен для нормальной работы миокарда, он нормализует пульс и давление. С его помощью происходит легкое усвоение продуктов. Как следствие, организм работает более эффективно.

Без кальция невозможна нормальная работа центральной нервной системы, особенно у детей.