Подростковую депрессию лечат танцы

Шведские ученые в ходе эксперимента пришли к выводу, что регулярные занятия танцами могут помочь подросткам справиться с депрессией и стрессами.

Специалисты провели эксперимент, в котором приняли участие примерно 100 девочек от 13 до 17 лет. Все подростки страдали от депрессий. Ученые прописали 60 девочкам из группы посещение танцевальных занятий два раза в неделю в течение 8 месяцев. Все остальные участницы никак не меняли уклад своей жизни.

Оказалось, что у девочек, которые занимались танцами, психологическое состояние значительно улучшилось, самое важное, что позитивный эффект от занятий сохранялся даже в течение года после посещения танцевального кружка.

Ученые утверждают, танцы – залог здоровья вашего ребенка!