Как регулярные завтраки влияют на оценки школьника?
- Автор
- Дата публикации
Завтрак - это самый важный прием пищи для каждого школьника, так утверждают ученые. Если завтрак сбалансирован, он может помочь повысить IQ-показатели ребенка, а также улучшить успеваемость ученика в школе.
Медики сделали такой вывод на основании исследования, в рамках которого они изучили данные о 1269 детях, проживающих в Китае.
Оказалось, что те школьники, которые иногда не завтракали, имели вербальные оценки и производительность ниже на 5,58 и 2,50 пунктов по сравнению с теми детьми, которые завтракали ежедневно.
Также ученые отметили, что оценки школьников, которые не соблюдали режим питания, были ниже на 4,6 пункта, чем у тех детей, которые следовали режиму.
Автор исследования Лю Цзяньчжун рассказывает: "Детские годы - критический период, когда закладываются сценарии образа жизни и питания. Эти привычки оказывают влияние сразу же, но эффект сохраняется на многие годы. Как показала практика, люди, нерегулярно завтракающие, чаще курят, пьют и редко тренируются".
По информации //www.meddaily.ru