Как учеба влияет на пищеварение ребенка

В Минздраве сообщили, что большая часть школьников питается неправильно. Как утверждают медики, виной тому - плотный график учеников, которые просто не успевают нормально поесть.

Врач-педиатр Наталия Яковлева сообщила, что нерегулярное питание школьников вызывает проблемы с пищеварением. Во избежание этих проблем специалист советует детям завтракать блюдами, которые богаты белками - творожными или мясными. Если утром ребенок отказывается есть, аппетит можно "вызвать" физическими упражнениями, к примеру.

Врачи рекомендуют не давать школьнику с собой йогурт, так как он может испортиться. Лучшим питанием для детей в школе врачи посчитали фрукты и бутерброды с натуральным сыром и мясом.

источник ictv.ua