Лишний вес ребенка: психологические причины

Ни для кого не секрет, что аппетит может быть напрямую связан с психологическим состоянием. Мы почему-то совсем не удивляемся, когда сами «заедаем» свой стресс чем-то вкусненьким, но когда речь заходит о детях, то причины переизбытка веса чаще всего ищут только в питании. Хотя у детей может быть не меньше причин «заедать» свои переживания. Итак, сегодня говорим о том, какие могут быть психологические причины излишнего веса.

Причина 1 – «потеря аппетита»

Как это не парадоксально звучит, но причиной полноты может быть именно утрата чувствительности к голоду. Чаще всего это является результатом чрезмерных усилий «накормить» ребенка со стороны родителей или бабушек с дедушками. Если с детства родители чрезмерно усердствуют и тревожатся по поводу питания ребенка, то ребенок привыкает кушать не потому, что он голоден, а потому что этого хочет мама, потому что «так надо», потому что ему хочется доставить маме удовольствие. Со временем ребенок перестает слышать свое «естественное» чувство голода. А вот это уже приводит к тому, что пропадает чувство меры, теряется ощущение насыщения при еде. И, как следствие, набор в весе.

Причина 2 – «хочется чего-нибудь сладенького»

Для взрослых этот принцип работает точно также: есть потребность в удовольствии. Неважно в каком. Но человек не прислушивается к своему желанию: нет времени, есть более важные дела и прочее. Поэтому единственным «разрешенным» источником удовольствия становиться еда. И тогда так тянет на все сладкое, на различные другие «вкусности».

Причина 3 – «Я ем, и мне спокойнее»

Очень часто прием пищи служит способом успокоиться и снять тревогу. У нас во рту находится много нервных окончаний. Еще с самого рождения ребенок успокаивается, если сосет материнскую грудь. При этом он удовлетворяет не только голод, но еще и свою базовую потребность в безопасности. А когда возникает тревога, то ребенок ищет любые возможные способы успокоиться. Именно поэтому малыши сосут палец или грызут ногти, например. Взрослые люди по этой же причине курят. Стимуляция ротовой полости на физиологическом уровне приводит к успокоению. И поэтому еда – это такой же успокоитель.

Причина 4 – «Я значимый»

Лишний вес может быть также той просьбой или сообщением, которое посылает ребенок своему окружению. Если ребенку не хватает внимания или заботы со стороны окружающих, он может набирать лишние килограммы, сообщая этим, что хочет стать более заметным. Или же я встречала ситуации, когда школьники были полными потому, что им не хватало уверенности, и они как бы «добирали солидности» своим внешним видом. Такие детки не могли постоять за себя, конфликтуя с одноклассниками, и их лишний вес служил им дополнительной «защитой» от нападок окружающих.

Причина 5 – «Я не хочу, чтобы меня любили»

Лишний вес может выполнять функцию защиты от более травматичных переживаний. Например, ребенок растет с убеждением, что он не достоин любви или внимания от других. И тогда он может быть полным, чтобы не сталкиваться с возможностью быть оцененным другими. Ведь они теперь не любят его не потому, что он этого не достоин, а потому что он полный. Чаще всего эта причина может быть в том возрасте, когда становятся актуальными отношения с противоположным полом. Девочка может набрать лишний вес из-за того, что ей страшно оказаться без поклонников. А полнота – ее гарантия того, что с ней не знакомятся именно из-за веса, а не из-за других ее качеств. Вес как бы «спасает» от более глубоких переживаний.

Автор: психолог Дарья Селиванова

Задать вопрос врачу Вы можете ТУТ