Как укрепить иммунитет ребенка в зимнее время

Когда на улице – мороз, СМИ трубят о наступающей эпидемии гриппа, а врачи вовсю пропагандируют вакцинацию, родители активнее пытаются защитить свое чадо от клейма «болезненный ребенок». В погоне за таким импровизированным щитом кто-то соглашается на прививки, некоторые пользуются «бабушкиными рецептами», а кто-то бежит в аптеку за иммуномодуляторами и витаминами. Об оптимальных способах поддержания детского иммунитета UAUA.info рассказал врач-терапевт Киевского центра клинической иммунологии, специалист по клинической иммунологии Сергей Сапегин.

- Что такое иммунитет?

- В иммунитете мы, врачи, выделяем три функции. Во-первых, это защита организма от всего вредного и неполезного, что может быть на данном этапе развития человека. Во-вторых, регенерация организма, то есть восстановление утраченных тканевых структур, помощь организму в восстановлении сил после заболевания, после операции, перенесенной инфекции. Третья функция – это поддержание стабильности, гомеостаз. Иммунитет напрямую влияет на то, чтобы все жизненные функции организма были стабильны. Если говорить о структурном понимании иммунитета, то он состоит из множества клеток. В нашем организме на иммунитет приходится 2/3 всех клеток, а то и 72-75%. По количеству клеток это самая масштабная структура в нашем организме. Это клетки огромного количества клонарности (делятся не на десятки и даже не на тысячи разновидностей клонов), и они присутствуют абсолютно во всех тканях. Есть 5 органов в организме, куда лимфоциты не могут попасть, но даже с этими структурами клетки иммунитета взаимодействуют. Эту тему изучают все врачи, в том числе биофизики и биохимики. Потому что от понимания работы структуры клеток иммунитета зависит правильность выбора тактики лечения и ее успешности.

- Чем отличается иммунитет ребенка 6-7 лет от иммунитета грудного ребенка?

- В первые полтора года жизни ребенка присутствуют гуморальные реакции, которые проходят в крови, слизистых тканях. В этот период такие реакции работают на развитие и на рост различных тканей, органов. Ребенок защищается, главным образом, с помощью этих биохимических веществ, которые он получает из грудного молока матери и из того питания, которое он получает в соответствии с возрастом. У старших детей, в 6-7 лет, в большей степени проявляются клеточные реакции. Организм после полутора лет начинает замедлять темпы роста, потому что ребенок не может постоянно расти так же, как и в первый год жизни. И с каждым годом этот темп становится все меньше, за исключением периода гормонального взрыва, который у девочек начинается с 10-11 лет и до 14, у мальчиков немного позже – с 12-13 и до 16-17 лет. В это время очень высокие показатели и массы тела, и роста, и тоже работают гуморальные реакции, а не клеточный иммунитет, который действует не на расстоянии, а «определенные клетки подходят к определенной клетке и в рукопашном бою убивают те клетки, которые поражены вирусом».