5 веселых игр, которые тренируют вестибулярный аппарат

Развитие вестибулярного аппарата — процесс, который обычно происходит без постороннего вмешательства. Тем более, что любые подвижные игры для детей вносят в это развитие свой вклад.

Бег, прыжки, катание на качелях и каруселях, лазанье по канатам и лестницам — все это ненавязчивая тренировка для вестибулярного аппарата ребенка. Да вы и сами, наверное, замечали, что любители подвижных игр более ловкие, и менее склонны к укачиванию в транспорте, чем «книжные» тихие дети.

Но некоторые игры — это практически концентрированные упражнения для вестибулярного аппарата. Хотите сделать ребенка более выносливым — поощряйте такие забавы.

Баланс

Предложите малышу пройтись по бордюру, или просто мелом нарисуйте линию. Можно балансировать на бревне или большом камне. Устройте гонки: кто дольше пройдет простоит. Разнообразить игру можно такими задачами: пройтись переставными шагами, на носочках, задом наперед.

Космические качели

Ничего лучше и интереснее для развития вестибулярного аппарата не придумаешь. Если есть возможность покачаться или спуститься с горки — непременно ею воспользуйтесь. Чтобы было интереснее, можно придумать, что ребенок — космонавт, который отправляется в космос. После качелей поговорите с ребенком, пусть расскажет каким она видит космос.

Велосипед

Сначала трехколесный, потом двухколесный. Выходите на прогулки вместе с ним, катайтесь всей семьей. Можно играть кто кого опередит, можно на велосипеде объезжать препятствия. Среди других вспомогательных средств на улице для развития вестибулярного аппарата — ролики и скейтборд.

Перевозчики

Замечательное упражнение для тренировки вестибулярного аппарата — перенос предметов на голове. Кроме того, исправляется осанка. Для начала предлагаем переносить более устойчивые предметы: книги, игрушки. Потом можно усложнить задачу и, например, пройтись с мячом. Тренируйте вестибулярный аппарат всей семьей, так гораздо интереснее.

Гамак или батут

Если есть возможность поставить гамак летом — это просто замечательно. Если вы гуляете с малышом в коляске - чаще ее покочуйте. Прыжки на батуте — это чрезвычайно полезное удовольствие. Укрепляется позвоночник и суставы, развивается гибкость, выносливость, выводятся шлаки из организма за счет активного движения лимфы.

Развитие вестибулярного аппарата заканчивается где-то в 12-15 лет, так что спешите играть!

Источник: sichnet.com