Мягкое лечение: что делать при запоре у детей

Малыш жалуется на боль в животе, у него жесткий стул, болезненные испражнения или ребенок не может покакать второй день? Все это признаки запора. Что делать при запоре у ребенка?

Запоры у детей — проблема довольно распространенная. При этом причины запора могут быть самыми разными – от неправильного питания до психологических проблем.

Ни одна из причин запора у детей не должна быть оставлена без внимания, поскольку запор приводит к интоксикации организма, а если это происходит регулярно (ребенок не может покакать), то запор у детей может стать хроническим.

ПРИЧИНЫ ЗАПОРА У ДЕТЕЙ

Мы назовем вам 5 самые распространенные причины запора у детей, исправив которые вы поможете ребенку избавиться от этой проблемы.

1. Нехватка жидкости в организме. Если ребенок мало пьет, каловые массы становятся плотными и ребенок не может покакать, потому что от них сложнее избавиться. Недавно мы уже писали о том, сколько воды нужно ребенку.

2. Физическая активность при нехватке жидкости. Танцы, каратэ, футбол, фигурное катание – любые спортивные тренировки подразумевают двигательную активность, а при ней организм теряет больше воды. Если ребенок не получает дополнительные объемы жидкости, это становится причиной запора.

3. Несбалансированное питание. Большое количество белков и жиров при недостатке клетчатки и медленных углеводов в питании ребенка неизбежно приводит к появлению запора.

4. Употребление исключительно адаптированной пищи. Проваренная и блендированная пища, с которой вы начинали прикорм ребенка, должна остаться позади. После года ребенок обязательно должен ежедневно есть не только термически обработанную еду, но и сырые овощи и фрукты.

5. Психологическая проблема. Если родители переусердствовали с приучением ребенка к горшку, он может отказываться какать, сдерживая каловые массы в себе. Также это может происходить с детьми, которые пошли в детский сад или школу, и брезгуют или стесняются пользоваться там туалетом, предпочитая потерпеть до дома. Это приводит к большим проблемам, поскольку объем каловых масс, которым не дают покинуть кишечник, увеличивается, растягивая стенки прямой кишки, что приводит к хроническим запорам.

ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ ЗАПОРЕ У РЕБЕНКА

1. Диета при запорах

Часто для того, чтобы решить проблему с запорами у детей, достаточно скорректировать их рацион. Диета при запорах должна содержать большое количество клетчатки, грубые волокна, которые не усваиваются организмом, а проходят через него и помогают ему избавиться от переваренной пищи.

Продукты, богатые клетчаткой:

• фрукты, сухофрукты и ягоды (изюм, авокадо, яблоки, персики, малина и проч.);
• овощи (например: сладкая кукуруза, белокочанная капуста, морковь, брокколи, свекла, листовые салаты, шпинат и т.п.);
• отруби и хлеб из муки крупного помола (пшеничные отруби, цельнозерновой хлеб);
• некоторые крупы (овсянка, греча, макароны из твердых сортов пшеницы). В диете при запорах лучше употреблять слегка недоваренные крупы — в таком виде усиливается их «очистительная» способность.

2. Лечение запоров: слабительные средства

Самостоятельное лечение запоров у ребенка возможно в том случае, если ребенок старше года и, кроме того, что он не опорожнял кишечник больше двух суток, его больше ничего не беспокоит. То есть запор не является симптомов какого-то заболевания.

Для лечения запоров у детей используют слабительные средства. Среди лекарств от запоров педиатры рекомендуют использовать такие слабительные средства, как:

• сироп лактулозы (обратите внимание на то, что это международное название действующего вещества, которое может выпускаться под множеством различных коммерческих названий);
• свечи с глицерином.

Применять другие слабительные средства без назначения врача категорически нельзя, иначе вы не только не поможете ребенку избавиться от запора, но и можете ему навредить.

3. Лечение психологического запора

Лечение психологического запора может быть очень сложным шагом, но вот что вы можете сделать:

Создайте большую диаграмму и повесьте где-то, где ее сможет видеть только ваш ребенок (но не ваши гости!).

Придумайте систему поощрений. К примеру, за каждый раз, когда ребенок будет какать, рисуйте на диаграмме звезду. И если он получит оговоренное количество звезд, то сможет выбрать новую игрушку в магазине.

Затем высаживайте ребенка на горшок или на унитаз в течение 10 минут после каждого приема пищи и после принятия ванны. Если он опорожнил кишечник, вознаградите его со звездой. Если ребенок не может покакать, погладьте его по спине или похвалите за попытку сделать это. Чего ни в коем случае нельзя делать, так это ругать и наказывать!