Дети и телевизор: что должны помнить родители

Многие современные родители считают, что телевизор – замечательное средство занять малыша на час-другой, и тем самым получить свободное время для себя.

Однако детям до 5 лет просто противопоказан подобный способ времяпрепровождения. Именно в этот период ребенок должен получить максимальное количество эмоций из внешнего мира. Он должен двигаться и развиваться, играя в игры с другими детьми.

Кроме того, мозг ребенка устроен совершенно иначе, чем мозг взрослого. Маленький человек не может фильтровать информацию и принимает на веру абсолютно все. Ребенок воспринимает увиденное по телевизору не просто как информацию, а как руководство к действию. Позволять ребенку долго и без разбору смотреть то, что показывают по телевизору – все равно, что доверить его психику и воспитание масс-медиа.

Контролируйте длительность пребывания малыша у телевизора:

• Ребенок до года не должен смотреть телевизор более 5-10 минут в день.
• Ребенок в полтора-два года не должен проводить у телевизора более 15 минут в день.
• Начиная с трех лет, можно увеличить время просмотра до 30 минут в день.
• Ребенок 5-6 лет может смотреть телевизор до полутора часов в день, но не полтора часа подряд.
• Ребенок до 12 лет не должен проводить у телевизора больше двух часов в день.

Перегрузка мозга ребенка зрелищными впечатлениями может негативно сказаться на его нервной системе: он может стать раздражительным и легковозбудимым, поверхностно воспринимать нужную информацию, кроме того, его сон может стать тревожным.

«ТВ прочно вошло в нашу жизнь. Но телевизор может быть и другом, и врагом, все зависит от времени нахождения ребенка перед телевизором и поведения родителей при этом. Не так страшно влияние на зрение, как на еще неокрепшую психику ребенка. Нельзя оставлять ребенка наедине с телевизором, делать из телевизора няньку, нужно обязательно объяснять и комментировать то, что происходит на экране. Прежде чем разрешить смотреть какую-либо передачу ребенку, вы должны быть уверены, что в ней нет сцен, травмирующих психику ребенка», - говорит психолог Татьяна Овчаренко.

Чтобы превратить телевизор в своего союзника, нужно соблюдать определенные условия:

• Четко ограничивать время просмотра телевизионных программ.
• Заранее утверждать программы для просмотра (родитель должен предварительно сам посмотреть то, что будет смотреть ребенок).
• В возрасте до 6-7 лет родители должны комментировать происходящее на экране. Очень важны и вопросы к ребенку о том, как он понимает увиденное. Пояснения взрослого, необходимы малышу для того, чтобы он мог разделить реальное от вымышленного.
• После просмотра следует внимательно наблюдать за ребенком и фиксировать возможные изменения в его поведении.
• Если ребенок увидел что-то непонятное для него и задает вопрос, необходимо доступно объяснить ему происходящее на экране.

Чтобы просмотр телевизора был безопасным для здоровья ребенка, следует соблюдать такие правила:

• Ребенок должен находиться на расстоянии 2 или более метров от телевизора.
• Экран телевизора должен быть расположен таким образом, чтобы ребенку не приходилось поднимать или наклонять голову. Лучше, чтобы экран располагался на уровне лица маленького телезрителя, это уменьшит нагрузку на шею и спину ребенка.
• Ребенок не должен смотреть телевизор в положении лежа или в скрюченной позе.
• Не рекомендуется устраивать просмотры в темноте, это может навредить зрению вашего малыша.

А для того, чтобы ребенок проще относился к установленным правилам просмотра телевизионных программ, поощряйте его за соблюдение этих правил. Наградой может быть какой-нибудь подарок (игрушка, книжка, одежда) или совместное мероприятие (поход в парк, цирк или ваше участие в любимой игре ребенка).

Смотрите телевизор меньше, занимайтесь со своими детьми, ведите активный образ жизни сами и приучайте к этому своего малыша.