Какие продукты помогут укрепить иммунитет

Осень - пора золотых листьев, пронзительных ветров и внезапных простуд.

Нынешняя осень удивила нас не продолжительным бабьим летом, а предупреждением о приближающейся зиме. Уже с сентября наши детки надели шапочки и теплые курточки, и многие уже успели вспомнить, что такое простывший носик.

В нашем новом разделе «Карусель здоровья» Вы можете найти еще больше интересной и полезной информации для Вас и Вашего малыша

Надежным подспорьем в борьбе с насморком станет швейцарский препарат Виброцил капли назальные.

Он разработан таким образом, чтобы идеально подходить для детских носиков. Капельки действуют очень деликатно, не пересушивая слизистую, что позволяет применять их до 7 дней.

Виброцил капли назальные обладает тройным эффектом: умеренно сужает венозные сосуды слизистой оболочки носа, снимает отек и борется с симптомами аллергии. В то же время он не нарушает кровообращение, не вызывает гиперемию и сохраняет защитные функции мерцательного эпителия, что говорит о высоком уровне безопасности препарата1.

Благодаря тройному действию Виброцил поможет маленьким носикам избавиться от любого, в том числе и аллергического насморка. Препарат настолько бережно воздействует на детские носики, что мамы могут использовать его даже

предварительно проконсультировавшись с врачом.

Виброцил очень прост в применении. Новорожденным и малышам до года нужно закапать по одной капельке в каждый носовой ход. Делать это нужно не больше 4 раз в сутки. Деткам старше 1 года (до 6 лет) закапывайте носики 3-4 раза в день по 1-2 капли в каждый носовой ход.

Такой курс лечения поможет справиться с симптомами насморка и защитить малыша от возможных осложнений ринита.

Опытные мамочки любят и выбирают Виброцил за то, что он является мягким, эффективным и надежным средством в борьбе с симптомами насморка даже у грудничков.

Профилактика

Чтобы болезнь не омрачила настроение и не заставила жизнь приостановиться, занимайтесь профилактикой. Для укрепления иммунитета необходимы прогулки на свежем воздухе, ежедневная утренняя зарядка и закаливание. Также крайне важно питание, которое поможет активировать защитные функции организма.

Продукты, которые помогут укрепить иммунитет

Чеснок. Потрясающее иммуностимулирующее, противовоспалительное и противоопухолевое средство. Чеснок прекрасно чистит печень, восстанавливает организм после перегрузок и борется со стрессом. Полезно есть его в свежем виде - черемша (побеги) и зубчики. Добавляйте его в соусы, салаты, мясные блюда, натирайте им сухари или тосты.

Имбирь. Иммуностимулирующими свойствами обладает только корень имбиря. Бактерицидные свойства схожи с чесноком, но аромат его более приятен. Применяйте корень в виде приправ к каше, мясным блюдам, салатам. Добавленный в чай он стимулирует клетки на борьбу с вирусами и инфекциями.

Лимон. Стимуляция иммунитета происходит за счет высокой концентрации витамина С, который разрушается при термической обработке и длительном контакте с воздухом. Поэтому сок лимона необходимо добавлять в воду и сразу же выпивать, а чай - закусывать лимоном. Для поддержания иммунитета достаточно съедать по одной дольке в день.

Мед. Он обладает иммуностимулирующим, противовоспалительным, ранозаживляющим и антистрессовым эффектом. Если съедать по столовой ложке в день, Вы точно будете меньше болеть. Побалуйте свой организм укрепляющим средством из меда, грецких орехов, кешью, кураги, изюма и чернослива.

Кефир. Этот продукт крайне полезен людям с частыми простудами и болезнями пищеварения. Содержащиеся в нем кальций и витамин D укрепляют кости и помогают кроветворению, стимулируют синтез защитных антител крови и борются с вирусами. Употребляйте тот кефир, у которого совсем небольшой срок годности - в нем содержится больше полезных бактерий.

Конечно, это далеко не все продукты, которые помогают нашему иммунитету работать без сбоев, но они доступны каждому и просты в применении.

Начните укреплять свой иммунитет уже сегодня и будьте здоровы!

1«Патогенетический подход к интраназальной терапии острого вирусного ринита у детей»; Проф. Кривопустов С.П., Национальный медицинский университет имени А.А. Богомольца, г. Киев //Современная педиатрия 5(39)/2011

Самолікування може бути

шкідливим для вашого здоров'я

Реклама лікарського засобу. Обов’язково проконсультуйтесь з лікарем перед застосуванням лікарського засобу. Рекомендовано обов’язково ознайомитися з інструкцією для медичного застосування та інформацією про наявність протипоказань до застування лікарського засобу.

Реєстраційне посвідчення МОЗ України № UA/4564/01/01 від 19.01.2011