Пищевая летняя аллергия: корректируем рацион ребенка-аллергика

На сегодняшний день одной из самых распространенных форм детской аллергии считается пищевая аллергия.

Этот вид аллергии особенно обостряется в летний период, когда рацион кормящих мам и детей становится богаче, они начинают есть разные фрукты и овощи, что очень часто вызывает пищевую аллергию.

Пищевой аллергии подвержены взрослые и дети в любом возрасте, но зачастую аллергия на пищу возникает у малышей в период грудного вскармливания из-за того, что мама кушает аллергенные продукты или из-за введения первого прикорма.

Какие основные симптомы пищевой аллергии, на какие продукты чаще всего возникает реакция, как лечить пищевую аллергию?

Что такое пищевая аллергия?

Пищевая детская аллергия – это непереносимость определенных продуктов, вызванная дефектом иммунной системы или отсутствием необходимого для усвоения углеводов, белков и жиров фермента.

Чаще всего пищевая аллергия – это наследственное явление. То есть те дети, чьи родители страдали разного рода аллергическими болезнями, в большей степени подвержены риску возникновения аллергии.

Причины пищевой аллергии у детей

Главная внешняя причина пищевой аллергии у детей – это аллергенные продукты. К наиболее аллергенным продуктам относят коровье молоко, куриные яйца, рыбу, кондитерские изделия из пшеничной муки, морковь, апельсины. В летний период список алергенных продуктов пополняют помидоры, клубника и другие красные ягоды.

Как мы уже говорили, пищевая аллергия чаще всего возникает у детей грудного возраста. Это связано с тем, что слизистая кишечника детей очень проницаема для любых антигенных веществ, вызывающих реакции иммунитета, что и обуславливает достаточно частые случаи пищевой аллергии у детей в грудном возрасте.

Только после двухлетнего возраста слизистая перестает пропускать через себя все подряд, микрофлора кишечника окончательно формируется и стабилизируется.

Основные симптомы пищевой аллергии у детей

Разные антигены могут вызывать абсолютно разные симптомы аллергии, но к основным симптомам пищевой аллергии относят:

- вздутие и повышенное газообразование;

- насморк;

- зуд в носу;

- красную сыпь на лице;

- слезотечение, зуд в глазах;

- расстройство пищеварительной системы;

- слизь в стуле;

- диарею;

-тошноту, рвоту;

- раздражительность, плаксивость.

Лечение летней пищевой аллергии: корректируем рацион малыша

Основа лечения пищевой аллергии у детей – это коррекция рациона ребенка, а точнее – отказ от тех продуктов, которые вызывают аллергическую реакцию.

Если ваш ребенок страдает от пищевой аллергии, необходимо обратиться к врачу, чтобы он помог определить аллерген, который вызывает реакцию, и проконсультировал вас по поводу лечения ребенка. Доктор предложит проведение тестов на выявление аллергена, а также пропишет эффективное лечение.

Как скорректировать рацион ребенка?

Чтобы избежать проявлений пищевой аллергии у ребенка или облегчить симптомы уже имеющейся аллергии, необходимо следовать простым рекомендациям:

- если вы водите новый продукт в рацион малыша или в свой рацион при кормлении грудью, запишите название продукта, дату введения и понаблюдайте и зафиксируйте реакцию организма на этот продукт, если у вас будет дневник введения продуктов, то доктору в дальнейшем будет легче установить, на какой именно продукт возникает реакция;

- строго следуйте рекомендациям педиатра о введении новых продуктов в рацион ребенка, не стоит вводить больше одного продукта, внимательно следите за реакциями организма и не забывайте все записывать;

- если на какой-то определенный продукт у ребенка появилась реакция, исключите этот продукт из рациона;

- постарайтесь не давать ребенку аллергенных продуктов до того времени, пока ему не исполнится годик, к аллергенным продуктам относятся цитрусовые, шоколад, молоко, яйца, рыба, красные овощи и фрукты, орехи.

Если ваш ребенок страдает от пищевой аллергии, и вы заметили у него затрудненное дыхание, немедленно обратитесь в неотложную медицинскую помощь, такое дыхание может быть следствием начинающегося отека. Постарайтесь регулярно наблюдаться у специалиста с малышом, склонным к пищевым аллергиям! Не занимайтесь самолечением, это навредит здоровью ребенка, любые препараты от аллергии может назначать только доктор.

Берегите себя и будьте здоровы!