Как правильно спланировать детский отдых?

Перед тем, как спланировать летний отдых для ребенка, необходимо сходить на прием к педиатру, чтобы знать все о состоянии здоровья малыша и подобрать для него оптимальный вариант отдыха.

Медики советуют: детей с хроническими заболеваниями бронхо-легочной системы, вегето-сосудистой дистонией лучше всего оздоравливать в горах и лесной зоне, малышей с болезнями желудочно-кишечного тракта лучше всего отправить в санатории Карпат, деткам, у которых есть нарушения работы ЛОР-органов, желательно отправить к морю, а вот детей с болезнями сердечно-сосудистой системы лучше оздоравливать в средней полосе.

Если же у вас не получается отправить ребенка на отдых, то организовать оздоровление можно и дома. Для этого необходимо создать здоровый режим дня для малыша с нужным количеством времени для сна и активности, а также здоровый режим питания.

Удачного вам летнего отдыха!