7 важных нюансов детского сна

Важнейшей составляющей режима младенца является сон. Именно во сне кроха отдыхает и растет, готовясь познавать мир, окружающий его. Кроме этого во время сна головной мозг ребенка усваивает поступившую информацию, а нервная система отдыхает. Именно поэтому родителям следует нужно знать некоторые факты о детском сне, и правильно организовывать дневной и ночной отдых малыша.

Например, малыши, физически активные днем, быстрее засыпают, их сон продолжается дольше, а просыпаются они отдохнувшими. А вот недостаток витаминов, наоборот же, может стать причиной плохого сна ребенка.

Поэтому родителям не следует забывать о некоторых нюансах детского сна.