Солнечные ожоги у ребенка: первая помощь и профилактика

Солнце – явный козырь лета. Оно восстанавливает обменные процессы, способствует выработке гормона счастья, согревает… Но также обезвоживает и обжигает! От того, как вы спланируете летние дни, зависит, каким малыш воспримет солнце – ласковым или злым. Давайте обговорим правила, которые помогут сделать солнечные лучи из оружия массового поражения источником здоровья и радости.

Кто не спрятался?

Отдыхать или играть в тени – отличная тактика. Но с другой стороны, недолго находиться на солнышке полезно. Под его воздействием в организме вырабатывается витамин D, необходимый для полноценного усваивания кальция и фосфора – веществ, очень важных, чтобы зубы и ногти ребенка были крепкими.

Важно помнить, что подставляться под прямые лучи солнца можно лишь до 10-11 утра. А вот потом, на городской прогулке лучше отдыхать под кружевной сенью деревьев, а на пляже – раскрывать зонт, в тени которого стоит спрятаться и взрослым, и детям.

Еще один надежный способ уберечь кроху от жгучих лучей – крем, название которого, «солнцезащитный», говорит само за себя. Это средство не пропускает к эпидермису агрессивный ультрафиолет, при этом ласковый инфракрасный свет попадает на кожу.

Цифры на креме обозначают степень защиты, чем они больше, тем надежнее будет защищен ребенок.

Важно, чтобы солнцезащитное средство обладало гипоаллергенными свойствами, ведь на солнце детский эпидермис становится более чувствительным к разного рода раздражителям, а также в состав входил антиоксидант витамин Е.

Малыш искупался? Солнцезащитный крем или эмульсию следует нанести еще раз. Ошибочно полагать, что купание защитит малыша от солнца на пляже в запрещенный период чрезмерной активности. Наоборот, из-за «эффекта линзы» на воде шансы сгореть таким образом как никогда высоки.

Вечерний променад

Вечером оптимальное время для прогулок начинается с 17.00, а вот время с 12.00 до 16.00 лучше однозначно переждать дома, в прохладном помещении, так как солнечные лучи становятся сильно активными и проникают повсюду, даже в тень.

Еще один важный момент – одевать ребенка лучше в одежду из хлопка, эта ткань, в большей степени, чем другие, препятствует проникновению солнечных лучей. Кроме того, важно следить, чтобы между кожей малыша и одеждой была прослойка из воздуха, так обеспечивается необходимый летом эффект конвекции.

Как днем, так и вечером не стоит забывать о головном уборе. Панамка с широкими полями или легкая кепка с козырьком – выбирайте, что понравится вам и на что согласится малыш, но этот аксессуар в летний день – обязателен.

Наша мама-форумчанка Vozna рассказывает: «Я и не думала, что ребенок сможет получить солнечный ожог у воды вечером. Мы вышли гулять, и где-то пять вечера были на пляже. Солнышко еще светило, но не сильное, я малую под зонтик и не загоняла, как днем, она плескалась себе в водичке где-то полчаса без перерыва. И в результате – вся спина обгорела, красная. Хоть и кремом солнцезащитным я ее мазала. Или солнце такое нынче, я не знаю…Но теперь будем осторожнее, а пока спасаемся пантенолом».

Если все-таки обгорел

Если детская кожица все-таки стала похожа на помидор, и ему больно до нее дотронуться, не стоит смазывать ее «по-старинке» маслом или кремом на жирной основе. Бабушкин рецепт в виде кефира или сметаны тоже не подойдет. Все эти народные средства закупоривают поры кожи и затрудняют необходимую отдачу тепла.

Чтобы облегчить состояние ребенка смочите пеленку в прохладной (не холодной) воде, отожмите и прикройте ею обожженное место, чтобы отвести лишнее тепло. Как только ткань перестанет холодить кожу – повторите процедуру еще раз. Также, если ребенок согласен, он может принять прохладную ванну, в воду которой стоит капнуть 8-10 капель лавандового или бергамотового масла.

Также облегчить неприятные ощущения от ожога помогут охлаждающие спреи с содержанием пантенола.

Врач-педиатр Мария Савинова рассказывает: «Если повысилась температура, а обгоревшие участки болят, крохе будет сложно уснуть ночью. В таком случае стоит дать ребенку парацетамол в возрастной дозе. Это лекарство обладает жаропонижающим и обезболивающим эффектом. Также ни в коем случае не стоит обдирать облезающую кожу и лопать волдыри, это может привести к воспалению с тяжелыми инфекционными последствиями. На шелушащиеся участки кожи следует наносить смягчающие кремы и лосьоны. Если после получения солнечного ожога у ребенка болит голова, наблюдается вялость, тошнота, рвота, потеря сознания или отечность, следует немедленно обратиться к врачу».

Чтобы избежать дегидратации следует чаще поить ребенка водой, компотами, морсами и травяными чаями. Через обожженную кожу влага испаряется активнее и ее потери нужно восполнять.

Если у малыша обожжена кожа, скорее всего, у него не будет аппетита, ведь солнечный ожог – сильный стресс для организма, и все его силы брошены на борьбу с воспалением.

Не стоит насильно кормить ребенка, а если малыш захочет перекусить, можете предложить ему овощи и фрукты красного или оранжевого цвета: персики, абрикосы, морковь, помидоры, яблоки, вишню. Эти продукты обладают солнцезащитным эффектом и помогут крохе быстрее восстановиться после ожогов.

Важные факты

Чтобы получить солнечный ожог, взрослому человеку под палящими лучами солнца ему можно провести 30-40 минут, ребенку же достаточно и 7-10 минут, чтобы получить дозу опасного излучения, но проявляется ожог медленно и незаметно.

Фоточувствительность у детей ниже, чем у взрослых, а процессы терморегуляции ещё не отлажены. Поэтому симптомы ожога у ребенка зачастую сочетаются с признаками теплового удара, а солнечный ожог лица нередко сочетается с ожогом глаз.

Детская кожа более тонкая, у неё слабый защитный роговой слой, также соотношение между массой и площадью тела у детей иное, чем у взрослых. Поэтому, при одинаковой обширности, солнечный ожог у малыша будет считаться в два-три раза более серьезным, чем у взрослого.

Помните обо всех перечисленных моментах, и пусть солнечный свет дарит вашему ребенку только здоровье и хорошее настроение, а не болезненные ощущения!