Режим дня годовасика

Режим дня необходим малышу. Ведь он приучает его к дисциплине, помогает справиться с напряжением, положительно влияет на психо-эмоциональный фон ребенка и способствует нормальному развитию малыша.

Ребенка нужно кормить не менее четырех раз в сутки, с ним следует гулять на свежем воздухе. Важно также, чтоб малыш засыпал в одно и то же время.

Расписание для годовасика

Давай вместе составим расписание для твоего малыша.

Малыш должен просыпаться примерно в 9.00 утра. Если же он просыпается раньше или позже, подкорректируй режим. Просто попробуй уложить его немного позже обычного, гуляй перед сном или играй в активные игры.

Приучай ребенка к гигиене. После пробуждения помоги малышу умыться, учи кроху пользоваться полотенцем и мылом. В 9.30 приготовь ему завтрак. Если же он просыпается раньше – в 7-8 утра, время завтрака можно сместить.

Желательной является двухчасовая прогулка – приблизительно до 12.00-12.30, после которой организуй обед.

С 13.00 до 16.00 укладывай ребенка на дневной сон. В 16.30 покорми ребенка фруктовым пюре или другой легкой пищей. После этого следует также выйти с малышом на улицу, прогуляться перед сном.

Ужин лучше всего организовывать за два часа до ночного сна – около 19.00 часов. А непосредственно перед сном искупай малыша в ванне. Это расслабит кроху и позволит настроиться ему на ночной сон.

Важно выбрать детские гигиенические средства для ванны. Малышу понадобится гель, шампунь, мягкая мочалка. Вcе средства, которые ты используешь в уходе за ребенком, должны быть из натуральных ингредиентов без использования химических веществ. Компания Avon разработала специальную серию «Счастливый малыш» – это серия детской косметики, которая подходит даже для самых маленьких. Она не раздражает кожу, не вызывает аллергию и подходит даже новорожденным.

После купания заверни малыша в мягкое полотенце и дай ему обсохнуть. Спать ребенка укладывай в 21.00. Некоторые годовалые малыши просыпаются на ночные кормления. Не следует переучивать ребенка, в возрасте полутора лет он сам откажется от еды ночью.

Правила поведения

При организации режима дня, тебе следует соблюдать некоторые правила.

Малыша следует кормить не реже, чем через каждые 4 часа. Но часто кормить также не следует – интервал между едой должен быть около 3 часов.

Давай малышу пить столько, сколько он хочет.

Прием пищи не следует растягивать на долгое время. Малыш должен кушать за столом, в своем стульчике. Тогда он поймет, что еда – это не игра.

Некоторые годовалые дети спят два раза в день. Но если дневной сон малыша стал коротким, он спит беспокойно и часто просыпается, лучше перевести его на один сон.

Не делай исключений

Ты решила придерживаться режима дня. Но тут вы с малышом поехали к дедушке и бабушке, на море, к друзьям… Расписание решаешь не соблюдать, так как малышу хочется дольше поиграть. Этого делать не стоит, привычный режим дня потом может не понравится ребенку.

Режим дня поможет планировать ваш с малышом день. А ведь это удобно тебе, и необходимо ребенку.