Детский спортивный уголок: как вырасти здоровым

Все родители стараются обеспечить своему ребенку условия для того, чтобы он мог развиваться физически и интеллектуально. Ведь если с детства не привить ему любовь к спорту и учебе, это может закончиться довольно плачевно в более зрелом возрасте.

Ребенок должен иметь хорошую физическую подготовку, будь то девочка или мальчик. Если ребенок будет полноценно заниматься спортом, у него будет меньше проблем со здоровьем. Конечно, имеются в виду не интенсивные тренировки, а элементарные ежедневные занятия.

Как привлечь ребенка к спорту?

Уже давно прошла эра утренней зарядки. Благодаря креативности дизайнерам, на сегодняшний день мы имеем детские тренажеры, для того чтобы занятия спортом приносили не только пользу для тела, но и удовольствие ребенку. Так давайте воспользуемся этими возможностями.

Развивайся, играя

Для того чтобы занятия спортом были малышу в радость, нужно, чтобы они проходили в игровой форме. Можно оборудовать детскую комнату в виде спортивно-игровой комнаты.

Такой вариант позволит родителям реализовать все свои дизайнерские предпочтения, а ребенку будет куда выплеснуть свою энергию. Если в детской грамотно оборудовать детский спортивный уголокдля упражнений, то комнату условно можно разделить на три блока: место, где ребенок спит или отдыхает, место для учебы и место для «активных действий».

Выбрать детский спортивный уголок проще простого, ведь современный ассортимент позволяет подобрать оборудованиена любой вкус и стиль.

Более естественно и эстетично в детской комнате будет смотреться деревянный уголок. Но, обязательно нужно позаботиться о том, чтобы он был прочным и безопасным в эксплуатации, что бы исключить возможность травмы для ребенка.Если выбор ребенка пал на металлический уголок, родителям нужно обязательно удостовериться в том, что покрытие не скользкое.

К тому же, можно выбрать комплекс для всей семьи, который сможет выдержать вес до 150 килограммов. Это будет эффективнее, ведь своим примеров родители привлекут ребенка к занятиям спортом. Да и заниматься вместе интереснее, нежели в одиночку, можно даже устраивать маленькие семейные соревнования.

Если в детской мало места

Если размеры детской комнаты не позволяют установить там полноценный спортивный уголок или комплекс, есть отличная альтернатива - шведская стенка.

Выбирать такой тренажер для ребенка нужно очень тщательно, так как должны быть учтены все нюансы. Ширина стенки должна быть примерно 60-65 сантиметров, расстояние между ступеньками 15-20 сантиметров, а толщина ступеньки не более трех сантиметров, чтобы ребенку было удобно хвататься. Также для ребенка будет удобнее, если на стенке будет присутствовать горизонтальная лесенка, пусть даже в несколько ступенек.

И в довершение можно добавить веревочную лестницу. С ее помощью у ребенка будет развиваться хорошая координация движений, а также идеально работать вестибулярный аппарат.

И полезно для здоровья, и интересно для ребенка!