Как сохранить зрение, сидя за компьютером (ИНФОГРАФИКА)

Как сохранить зрение у ребенка, часами сидящего за монитором компьютера? И взрослые, и дети все больше времени проводят у компьютера. Хотя компьютер и зрение - вещи не совместимые.

Ученые не перестают выражать по этому поводу свои опасения:«При непрерывной многочасовой работе постепенно компьютер портит зрение, а также увеличивается нагрузка на шейные позвонки, плечи, руки, спину, возникают серьезные нарушения в нервной системе и отделах мозга, что в результате приводит, как минимум, к сильному переутомлению».

Как сохранить зрение ребенка, работающего за компьютером, озадечены, пожалуй, все современные родители. Чтобы влияние монитора на зрение было минимальным, необходимо сидеть перед ним не более 6 часов в сутки для взрослых, а для людей пожилого возраста и детей и того меньше – не больше 2-3 часов.

Предлагаем распечатать полезную инфографику, которая покажет как сохранить зрение у ребенка вопрос, а также сохранить зрение всех близких на долгие годы.

Компьютер и зрение: сочетаем правильно!

Уход за глазами ребенка: советы офтальмолога

Насколько безопасно фотографировать детей со вспышкой