5 способов отучить ребенка смотреть телевизор

Многие дети очень быстро привыкают смотреть телевизор и становятся настоящими телеманами. Иногда телевидение настолько пленит ребенка, что ради просмотра очередного мультика он готов отказаться от прогулки или даже обеда. Чем вреден телевизор? Как отучить ребенка смотреть ТВ?

Чем вреден телевизор?

Пока ученым точно неизвестно, как мерцающее изображение влияет на мозг человека. Но некоторые исследования подтверждают, что мерцающая картинка может вызывать судороги.

Кроме того, доказано, что телевизор негативно влияет на детское зрение, из-за постоянного просмотра ТВ зрение может стремительно ухудшиться.

Также телевизор негативно влияет на неокрепшую психику ребенка. Во время просмотра ТВ ребенок получает слишком много информации, которую его мозг не в состоянии переварить, поэтому нервная система ребенка перегружается, вследствие чего у ребенка может возникнуть нервозность, агрессивность.

Общение с телевизором заменяет ребенку общение с окружающим миром, влияя на формирование его ценностей и мировосприятия.

Как отучить ребенка от телевизора?

1. Не включайте телевизор «фоном» во время еды, например, лучше поговорите с ребенком во время того, как вы разогреваете еду.

2. Лимитируйте время, потраченное ребенком на просмотр телевизора. Для дошкольников лимит просмотра телевизора должен составлять 15-20 минут в день, для школьников – не больше 40-50 минут.

3. Устраивайте дни «без телевизора», разнообразьте досуг ребенка, не отдавайте его «на воспитание» мультикам.

4. Не ругайте ребенка за то, что он смотрит телевизор, это может вызвать агрессию и недоверие с его стороны.

5. Если ребенок очень сильно пристрастился к просмотру телевизора, постарайтесь каждый день ненавязчиво уменьшать время, потраченное ребенком на телевизор. Начните с нескольких минут, просто отвлеките ребенка от просмотра телевизора, попросив его помочь вам или поговорить с вами на важную тему, с каждым днем старайтесь отвлекать ребенка все раньше и раньше.

Конечно, в век информационных технологий полностью оградить ребенка от телевизора и компьютера невозможно и не нужно. Необходимо соблюдать баланс. Телевизор и компьютер должны быть для ребенка лишь источником полезной информации, но они не должны превращаться в объект зависимости.