Как правильно укачивать ребенка, чтобы он уснул

Лучше всего малыш засыпает после кормления грудью. Но если ребенок капризничает, ко сну его расположат легкие покачивания.

ЭФФЕКТИВНЫЕ СПОСОБЫ УКАЧАТЬ РЕБЕНКА

Если вы укачиваете младенца во время или после кормления, то его стоит удерживать в соответствующем положении. В другом случае, его рекомендуется аккуратно положить на свое предплечье и поддерживать голову. Ребенка, который постарше и уже умеет сидеть, можно держать вертикально, склонив его головку на плечо.

Покачивать малыша начинайте короткими и быстрыми движениями. Но это не значит, что его нужно трясти. А далее перейдите на медленные и плавные движения, которые напоминают ребенку его пребывание в мамином животике и помогают спокойно уснуть.

В момент укачивания можно ходить по комнате, или сидеть на кровати или фитболе (мяч для фитнеса). Исходя из опыта многим мам, укачивать ребенка сидя гораздо легче, особенно если он еще и достаточно много весит.

В процессе пойте колыбельные или просто разговаривайте с ребенком – так он сможет уснуть быстрее.После того, как ребенок уснет, его можно положить в кроватку-качалку или коляску и продолжить качать (по желанию).

ВАЖНЫЙ МОМЕНТ

Следите за тем, чтобы ребенок не привык засыпать только под укачивание, потому что в будущем вам придется туго. Для этого чередуйте все возможные методы приобщения к сну: колыбельные или музыка, совместный сон и прочие. С каждым месяцем сокращайте время пребывания малыша на руках. И помните, что к году малыш уже должен засыпать без вашей помощи.