Орехи можно и даже нужно есть во время беременности

Американские ученые пришли к выводу, что женщинам не стоит отказываться от орехов во время беременности и кормления грудью. Этот продукт не провоцирует развития аллергической реакции. Данные исследования опубликованы в издании JAMA Pediatrics. 

Отметим, что еще 10 лет назад медики из США настоятельно рекомендовали исключить из рациона женщин в положении, кормящих мам, а также детишек до 3-х лет. Однако в 2008 году Американская академия педиатрии признала это ограничение необоснованным и целиком сняла его. Несмотря на запрет орехов, число случаев аллергии на арахис продолжало расти. 

Бостонские врачи провели собственное исследование. Проанализировав данные более 8,2 тыс. детей, ученые пришли к выводу, что отказ от орехов во время беременности только ухудшал положение. Если будущие мамы не ели орехов, риск пищевой аллергии на арахис был выше. 

Автор исследования Майкл Янг отмечает, что орехи точно не вызывают аллергию, поэтому не стоит бояться употреблять их в умеренных количествах.

[news id="830114"]