Великолепная семерка продуктов, которые очень эффективны против стресса
- Автор
- Дата публикации
- Автор
- 5
Названы лучшие полезные продукты, которые помогают снять стресс.
Стресс – психологическое состояние человека, при котором ощущается сильная психическая и физическая активность. Подобное состояние – реакция организма на внешние и внутренние раздражители, как негативные, так и положительные. Внешними раздражителями могут быть и перенапряжение, и негативные эмоции, и монотонная суета, и большая радость. Какие продукты включать в свой рацион, чтобы поддержать иммунитет на фоне эмоционального истощения?