Что такое "младенческий" фитнес?

В рамках специальных программ занятия физкультурой с детьми начинаются с полутора месяцев. Цель данных занятий – активное приучение ребенка к фитнесу. Упор делается на укрепляющую гимнастику. Малышей учат танцевать еще до того, как они начнут ползать, вырабатывая у них чувство ритма и обучая двигаться под музыку.

Уже в три года занятия включают в себя обучение боевым искусствам. Здесь детей учат концентрации, гибкости. На занятиях активно стимулируется кровеносная система. Пятилетние дети вовсю занимаются боевыми искусствами – карате, айкидо и др.

Фитнес для детей необычайно популярен. По словам специалистов, такие программы являются великолепной профилактикой гиподинамии и различных недугов. Их эффект будет чувствоваться всю жизнь, поддерживая системы и органы в хорошем состоянии.

[news id="1279710"]