Кабачок в детском рационе – полезный продукт

Каждая мамочка заботится оздоровье своего ребенка. Ведь мы все хотим, чтоб наши детки выросли сильными, крепкими и умненькими. И немаловажную роль в этом играет правильное питание крохи. Вопрос введения прикорма - один из самых волнительных, ведь организм малыша еще находится в стадии формирования, его пищеварительная система очень уязвима.

Поэтому в качестве первого прикорма педиатры советуют нейтральный, нежный и гипоаллергенный овощ - кабачок. Он не оказывает раздражающее действие на слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта, стимулирует выделение желудочного сока и перистальтику кишечника, хорошо усваивается детским организмом.

Польза кабачка

Кабачок богат витаминами и микроэлементами. В нем содержатся калий, магний, фосфор, кальций, витамины С, В2 и В1. В процессе кроветворения большую роль играет фолиевая кислота, которая тоже содержится в кабачке. Богат этот овощ и такими важными микроэлементами, как железо и медь. Именно они необходимы для формирования нервной ткани, нормализации обмена веществ, а также для образования гемоглобина, препятствуя возникновению анемии у ребенка.

Этот овощ на 95% состоит из воды и обладает мочегонным свойством. Благодаря низкому содержанию клетчатки, он не раздражает слизистую желудка малыша. Кроме того, кабачок выводит из организма излишки холестерина.

При длительном хранении кабачок не утрачивает полезных свойств. Он легко и быстро варится. Для детского питания подходят молодые кабачки без семечек.

Полезный кабачок круглый год

Конечно, кабачок – сезонный овощ. А время введения прикорма может не совпасть с «кабачковым сезоном». В таком случае на помощь маме придут готовые пюре Вebivita.

Овощное

пюре Вebivita из кабачка

– это кладезь пользы и энергии для крохи. Пюре Вebivita из кабачка не содержит генетически модифицированных компонентов, консервантов и красителей. Отличительной особенностью пюре Вebivita из кабачка является содержание в нем Омега-6 жирных кислот, которые важны для развития мозга, нервных клеток, зрения и иммунной системы малыша.

Родина Bebivita – Германия. Поэтому все продукты Bebivita производятся в соответствии с высокими стандартами качества детского питания. С Bebivita мама может быть уверена, что ее малыш получает только полезную, вкусную и безопасную пищу.

Маме на заметку

Если же вы решили приготовить пюре из кабачка самостоятельно, то следует знать некоторые правила:

1. Необходимо тщательно мыть кабачки и очищать от кожицы.
2. Молодые кабачки содержат больше полезных веществ.
3. Чтоб сохранить максимум полезных элементов, лучше готовить овощи на пару.
4. Оптимальное блюдо из кабачка для первого прикорма – монокомпонентное пюре.
5. Когда малыш подрастет, можно сочетать кабачок с другими овощами, а также с мясными блюдами и кашами.

Выбирайте для своих крох только проверенные и качественные продукты, и пусть малыши растут здоровенькими и счастливыми!

На правах рекламы