Идеи полдника для малышей до года

Питание малышей должно быть не только вкусным, но и, в первую очередь, полезным. Ведь кроха растет, а значит, его организму необходимы «кирпичики» для правильного и полноценного развития. Такими кирпичиками выступают витамины и минералы, содержащиеся в продуктах питания.

Привычные для нас завтрак, обед и ужин не вызывают у молодых мам никаких вопросов, а вот, что давать малышу, который уже кушает прикорм, на полдник, многие мамы задумываются. Предлагаем несколько полезных идей, которые помогут разнообразить рацион малыша и подарят заряд бодрости.

А для начала выясним, что не стоит давать ребенку до годика на полдник. Не давайте после дневного сна крохе тяжелую пищу: мясо, тефтельки, рыбу, супчики. Ведь еще предстоит ужин, а до этого малышу нужно поиграть, подвигаться, чтоб устать и дать маме с папой ночью отдохнуть. Вспомните, как вы себя чувствуете после плотного перекуса – тянет к дивану, так и малыш тоже не захочет ползать и активничать, и к ужину аппетит не нагуляет.

Порция должна быть небольшой, но питательной. Что ж давать малышу на полдник? Заряд бодрости и энергии дарят углеводы (например, выпечка) и витамины и микроэлементы (это фрукты, овощи, кисломолочные продукты).

Кисломолочные продукты

- это отличный выбор для полдника. Ведь кальций лучше усваивается именно во второй половине дня. Так что кефир, творожок или йогурт придутся, как нельзя, кстати. Кефир с печеньем – самый простой и полезный вариант полдника. Только выбирайте именно

. Например, печенье

. Оно легко растворяется в маленьком ротике, а это значит, что малыш не подавится. Кроме того, его удобная форма идеально подходит для крошечной детской ручки. Печенье Bebivita содержит витамин В1 (тиамин), который целенаправленно доставляется системой человека к тем клеткам, которые потребляют большое количество углеводов, а это, в первую очередь, нервные клетки, на которые он оказывает мягкое успокаивающее действие. Маленькую упаковку печенья Bebivita всегда удобно брать с собой в дорогу, на прогулку или в гости.

Фрукты Отличным вариантом перекуса и полдника для малыша станут готовые фруктовые и овощные пюре Bebivita. Открыл баночку и вкусное полезное блюдо для малыша готово. А чтоб разбудить нашу фантазию, предлагаем несколько простых, полезных и вкусных рецептов полдника для малышей до года.

Десерты из детского печенья

Вариантов блюд на полдник из детского печенья Bebivita множество.

1. Самый простой – это растворить печенье в водичке, соке или компотике. Получится вкусная и полезная кашка, которая разнообразит рацион крохи.
2. А если в эту кашку из растворенного в воде печенька добавить фруктовое пюре Bebivita, тогда малыш получит заряд бодрости до самого вечера.
3. Еще один вариант: раскрошить печенье и смешать его с творогом. Вкусно, питательно и полезно.
4. Чтоб разнообразить рацион крохи, предложите ему кефирчик или йогурт, предварительно растворив в них печенье Bebivita.
5. Очень простой полдник для малыша, который позволит маме сэкономить время: возьмите баночку яблочного пюре Bebivita и растворите в нем детское печенье. Вкусно и сытно.

Приятного аппетита!

И помните, что детская еда должна быть вкусной, красивой, разнообразной и, конечно, полезной.

На правах рекламы