Значение прогулок для здоровья ребенка

Прогулки на свежем воздухе важны для каждого человека, и особенно для детей. Они позитивно влияют на здоровье и эмоциональное состояние крохи. С их помощью можно улучшить состояние организма в целом.

У природы нет плохой погоды

Некоторые мамы не уделяют должного внимания прогулкам, оставляя малыша на целый день в душной квартире. В итоге ребенок не получает такого необходимого ему витамина Д, испытывает дефицит кислорода. Малыш теряет аппетит, его кожа бледнеет, а развитие может замедляться.

Сразу после роддома педиатры рекомендуют выходить с малышом на прогулки. Сначала их продолжительность должна составлять около 15 минут, но постепенно следует увеличивать время до 2-3 часов. Ты заметишь, что во время прогулок или после них малыш крепче спит.

Не бойся плохой погоды – в дождь укрой коляску накидкой, а в жаркую погоду не забудь взять малышу кепочку. Зимой с малышом можно выходить на улицу при температуре до минус 15 градусов. Но если малыш закален и привык к более низким температурам, смело гуляй с ним в зимнюю погоду.

Собираясь на прогулку, не забудь взять с собой сумку с необходимыми вещами – одноразовые подгузники, бутылочку с водичкой или компотом, крем или увлажняющий лосьон для детей, влажные салфетки.

Выбирай только качественные детские товары. Компания Avon разработала специальную серию «Счастливый малыш». Косметические средства из этой серии разработаны с учетом потребностей нежной кожи крохи и подходят даже для новорожденных. Косметика Avon не раздражает кожу и не вызывает аллергию.

Для чего нужны прогулки?

Кислород

На улице ребенок будет дышать воздухом, который более насыщен кислородом, чем тот, что в помещении. Такой воздух усиливает кровообращение, улучшает аппетит, способствует мозговой активности.

Новые, яркие впечатление

Когда малыш уже сможет сидеть, ему будет нравиться смотреть на происходящее вокруг него. Он с интересом захочет познавать все новое – птиц, деревья, кусты, цветы. Ему будет нравиться смотреть на проходящих мимо людей и на проезжающие транспортные средства. Когда ребенок научится ходить, он откроет для себя мир интересных игр с другими детьми. Тогда каждый день на улице будет насыщен яркими впечатлениями. Соблюдай гигиену; влажная салфетка, водичка и обычные салфетки всегда должны быть у тебя под рукой.

Активность

Прогулки стимулируют двигательную активность ребенка. Твой малыш будет с удовольствием бегать за вороной или кошкой. Его интересуют карусели, горки, песочница. В итоге, дети, которые часто бывают на улице, быстрее развиваются.

Социальное развитие

Если ребенок бывает на улице, ему легче даются новые знакомства. Он не держится за юбку мамы, а с удовольствием знакомится с другими ребятишками. Малыш принимает активное участие в коллективных играх, благодаря чему ему потом проще адаптироваться в садике и школе.

Заряд позитивной энергии

Многие малыши любят гулять на уличке. Ведь на прогулке они получают заряд позитива. Дети, которые проводят много времени на природе, меньше вредничают и злятся. Они не такие агрессивные, у них практически не наблюдается депрессий. И это не удивительно – прогулка на свежем воздухе дает заряд позитивной энергии на целый день.

Прогулка важна для твоего малыша. Проводи с ним несколько часов на свежем воздухе каждый день, и у твоего ребенка всегда будет много впечатлений и поводов для радости.