Как и когда укладывать младенца спать?

С появлением новорожденного в доме у каждой молодой мамы возникает много вопросов: когда купать, как кормить малыша и что делать, чтобы малыш лег вовремя спать?

Оказывается, надо просто прислушиваться к своему крохе, он все подскажет.

Сколько малышу следует спать?

То, что новорожденный ребенок все время спит, на самом деле является мифом. Все дети разные, у них различные типы темперамента. И некоторые более активные детки могут гулять часами, а спать ложится на непродолжительное время. А некоторые, более спокойные младенцы, действительно, могут просыпаться только, чтобы покушать и потом засыпают дальше.

Конечно, в первый месяц жизни твой ребенок будет спать около 20 часов в сутки. Но в последующие месяцы его сон сократится: на 2-й месяц до 18 часов, на 3-й и 4-й месяц от 16,5 до 18 часов, на 5-й и 6-й месяц от 15,5 до 16 часов, на 7-й, 8-й и 9-й месяц до 15 часов, и уже ближе к году сон уменьшается до 13 часов.

Малыш в первые месяцы жизни спит несколько раз в день – в перерывах между кормлениями. Но с возрастом его потребность во сне уменьшается. Сначала он будет спать три раза в день, не считая ночи, а потом ему будет хватать 2-ух раз в сутки для сна. При этом дневной сон будет составлять 1-2,5 часа, у каждого ребенка по-разному.

Не получается уложить

С этой проблемой сталкиваются многие мамы. Казалось бы, малыш хочет спать, глазки смыкаются, но малейший шорох, и кроха уже бодрствует. Нервная система не отдыхает, а развитие замедляется. Давай разберемся, как помочь малышу окунуться в объятия Морфея.

Малыш не хочет спать? Оставь его на некоторое время в покое. Пусть поиграет с любимой игрушкой, подвигает ножками и ручками, поползает по полу. В итоге он устанет и сам ляжет спать. Пока малыш лежит, погладь его, расчеши его волосики – такие процедуры успокаивают ребенка. Хорошо, если под рукой у тебя будет интересная книжечка или мягкая игрушка, с которой малыш легче заснет.

Не жди, что ребенок быстро заснет. Для него это целая игра. Он засыпает постепенно. Некоторые детки любят уснуть с маминой грудью в ротике, другие не могут без пустышки, а третьим нужно сначала поиграть с одеялом и подушкой, выбрать положение для сна, повертеться. Наберись терпения и просто следи за малышом.

Если крохе тяжело уснуть, положи его рядом с собой – на своей кровати. Тогда его сон будет более продолжительным и спокойным.

Если ты укладываешь малыша в кроватку, тогда покачай ее. Ребенок быстро уснет. Также не отказывайся брать малыша на руки. Ведь ему это очень нужно.

Доказано, что малыш хорошо засыпает на свежем воздухе. Выходи с ним чаще гулять, и ты удивишься, как быстро нормализируется сон ребенка. Гуляй перед вечерним сном с малышом на свежем воздухе.

Хорошо перед сном принять ванну. Пусть ребенок поиграет в воде около получаса. Не забывай подливать тепленькую водичку. Разотри малыша детской мочалкой. После купания вытри малыша полотенцем и используй смягчающее средство для детской кожи. После этих процедур кроха сам не заметит, как уснет.

Сон необходим для полноценного развития ребенка. Но не заставляй малыша спать. Если он не хочет, значит, еще не устал. Погуляй с ним вместе, проведи время занимательно и весело, после чего тебе удастся легко убаюкать своего ребенка.