Как приучить ребенка спать всю ночь?

Многие дети измучивают родителей частыми ночными просыпаниями и кормлениями. Ученые утверждают, что дети в возрасте 10-16 недель могут спокойно спать подряд 6-8 часов без просыпания для перекуса. Это связано с тем, что объем желудка малыша к этому возрасту увеличивается, поэтому реальной потребности в ночном кормлении у ребенка уже нет, он может просыпаться просто по привычке.

Специалисты утверждают, что детские привычки можно изменить. Для этого необходимо ввести определенный режим сна и бодрствования. Ребенок должен знать, что ночной сон будет отличаться по продолжительности от дневных, он должен ассоциировать ночной сон с чередой подготовительных процессов к этому сну. Это может быть прогулка, купание, массаж, еда.

К тому моменту, когда ребенок попадает в свою кроватку для ночного сна, он должен быть спокоен и готов ко сну. Безусловно, все детки очень разные, поэтому можно предположить, что есть малыши, которые не могут не кушать в ночное время.