Питание детей: особенности весеннего прикорма

Малыш подрастает, и приходит время, когда надо вводить в рацион крохи «взрослые» продукты.

С чего начать? Какие продукты лучше выбрать весной? Как сделать меню ребенка полезным и безопасным? Ответим на все эти вопросы и дадим полезные рекомендации для молодых родителей.

С чего начать прикорм

Существует основное правило введения прикорма в рацион ребенка.

Если малыш плохо набирает вес, врачи рекомендуют начинать прикорм с каш. Если вес в норме, тогда выбирайте овощи.

Первые каши, которые попадут на стол ребенка, должны быть безмолочные и безглютеновые (это кукурузная, рисовая или гречневая каши).

Из овощей выбирайте те, которые растут в вашей местности и не могут вызвать аллергию. Педиатры советую начинать прикорм с кабачков, брокколи, тыквы или цветной капусты.

Особенности весеннего прикорма

Весной на прилавках магазинов появляется очень много соблазнов. За зиму мы соскучились по яркими овощами и фруктами. И, конечно, нам хочется накормить витаминами наших детей.

Тем более, что после холодного периода года иммунитет, как правило, ослаблен. А наш организм страдает от авитаминоза.

Поэтому главная задача весеннего рациона – укрепить иммунитет и восстановить силы малыша. Но быть полностью уверенными в полезности фруктов и овощей, продающихся в магазинах в весенний период, к сожалению, нельзя.

• Во-первых, за время транспортировки и хранения в овощах и фруктах теряется половина содержащихся в них витаминов.
• Во-вторых, для того, чтоб продукты хранились дольше и не теряли товарный вид, их обрабатывают консервантами.
• И, в-третьих, мамы, безусловно, стараются обойти стороной витрины с капустой/морковкой, на которые другие покупатели чихают/кашляют и которые активно перебирают руками.

Как действовать

Для того чтоб быть уверенным в продуктах, которые попадают на стол малыша, необходимо покупать их у проверенного человека или отдать в этот период предпочтение продуктам из баночек.

Фруктовые и овощные пюре промышленного производства по своему витаминно-минеральному составу не уступают свежим фруктам и овощам и производятся из качественного сырья, прошедшего множество проверок.

Компания Bebivita предлагает маленьким гурманам широкий ассортимент овощных и фруктовых пюре. А мамочкам дарит удивительную возможность выиграть для своего малыша замечательные и полезные подарки. Для этого вам достаточно отправиться в увлекательное путешествие на «Остров сокровищ» от Bebivita.

Увлекательная игра от Bebivita знакомит вас с удивительным миром продуктов прикорма и дает возможность получить невероятное количество подарков для Вас и Вашего малыша. Мы желаем вам удачи!

Еще одним вариантом пополнения рациона крохи витаминами в весеннее время, является заморозка фруктов и овощей.

Если вы знаете, что время введения прикорма совпадет с началом весеннего сезона. Стоит подготовиться заранее и сделать запасы кабачков, цветной капусты, брокколи.

Когда вводить прикорм

Обогащать рацион малыша продуктами с взрослого стола можно начинать с 5-6-тимесячного возраста. Кроме того, обратите внимание на то, уверенно ли держит малыш головку; может ли он продемонстрировать своим поведением, что пища ему не нравится (отворачивает головку); интересуется ли он тем, что кушают мама и папа.

Еще одним фактором, указывающим на то, стоит ли вводить прикорм в рацион ребенка является наличие хотя бы одного зубчика у малыша.

И, конечно, главным ориентиром для мамы должна стать рекомендация врача.

Полезного прикорма и приятного аппетита!

На правах рекламы