Как выбрать эффективные и надежные методы контрацепции, исходя из ваших особенностей и предпочтений - наш материал поможет вам определиться.

Беременность возникает тогда, когда созревшая яйцеклетка выходит из яичника и оплодотворяется. Чтобы определить, когда беременность наиболее вероятна, существует календарь овуляции. Контрацепция направлена на предотвращение беременности. Существует 15 основных методов контрацепции, а выбор оптимального из них зависит от состояния здоровья и обстоятельств.

Есть несколько факторов, которые необходимо учитывать при принятии решения о подходящем вам методе контрацепции. Помните, что единственный способ защитить себя от инфекций, передаваемых половым путем (ИППП), использовать презерватив каждый раз, когда вы занимаетесь сексом. Другие методы контрацепции предотвращают нежелательную беременность, но не защищают от ИППП.

Приведенные нижевопросы могут помочь вам решить, какой метод является наиболее подходящим именно для вас:

• Насколько эффективны различные методы?

• Готовы ли вы сделать контрацепцию частью вашей повседневной жизни?

• Вы предпочитаете контрацепцию, о которой не нужно помнить каждый день?

• Удобно ли вам использовать контрацептив, который подразумевает введение средства во влагалище?

• Вы не возражаете, если ваш менструальный цикл изменится?

• Вы курите?

• У вас есть лишний вес?

• Что делать, если вы не можете использовать гормональные контрацептивы?

• Что делать, если вы не можете использовать противозачаточные средства, содержащие эстроген?

• Вы принимаете лекарства для лечения каких-либо болезней?

• Вы планируете забеременеть в ближайшем будущем?

Выбираем метод контрацепции

Насколько эффективны различные методы?

В приведенном ниже списке показано, насколько эффективен каждый из 15 различных методов, и как часто вы должны использовать его или думать о нем (частота использования).

Эффективность каждого метода разрабатывается путем расчета, сколько женщин из 100 могли забеременеть за год использования контрацепции. Например, если эффективность конкретного контрацептивного метода составляет 99%, лишь одна женщина из 100, использующих именно этот вид контрацепции, забеременеет в течение года.

Некоторые методы, перечисленные ниже, такие как таблетки, включают в себя фразу «при правильном использовании». Это потому, что есть определенные условия, которых нужно придерживаться для эффективности того или иного метода.

Средства контрацепции, которые обеспечивают 99% защиты при правильном использовании:

• Контрацептивный имплантат (срок действия до 3 лет)

• Гормональная внутриматочная спираль (срок действия до 5 лет)

• Негормональная внутриматочная спираль (до 19 лет)

• Женская стерилизация (постоянное действие)

• Мужская стерилизация (вазэктомия) (постоянное действие)

Средства контрацепции, которые обеспечивают 99% защиты при очень точном и правильном использовании, и 95% защиты при стандартном использовании:

• Контрацептивная инъекция (обновляется каждые восемь недель или каждые 12 недель, в зависимости от типа)

• Комбинированные таблетки (принимаются каждый день на протяжении трех недель каждого месяца)

• Таблетки, содержащие только прогестаген — мини-пили (принимаются каждый день)

• Контрацептивный пластырь (обновляется каждую неделю в течение трех недель каждого месяца)

• Вагинальное кольцо (обновляется один раз в месяц)

Средства контрацепции, которые обеспечивают 99% защиты при строгом расчете:

• Естественное планирование семьи (ежедневный контроль температуры тела и цервикальной слизи)

Средства контрацепции, которые обеспечивают 98% защиты при правильном использовании:

• Мужской презерватив (во время каждого ПА)

Средства контрацепции, которые обеспечивают 95% защиты при правильном использовании:

• Женский презерватив (во время каждого ПА)

Средства контрацепции, которые обеспечивают 92–96% защиты при правильном использовании:

• Диафрагма со спермицидом (во время каждого ПА)
• Колпачок со спермицидом (во время каждого ПА)

Готовы ли вы сделать контрацепцию частью вашей повседневной жизни?

Если вы хорошо организованный человек с достаточно регулярным распорядком, вам предложен довольно широкий выбор противозачаточных средств, поскольку у вас меньше шансов забыть о контрацепции — например, забыть принять таблетку или сменить пластырь.

Вы можете выбрать метод, который нужно использовать только при половом контакте, например, мужской или женский презерватив, или же предпочесть метод, который нужно использовать каждый день, такой как таблетки.

Вы также можете рассмотреть такие методы, как пластырь, инъекции или имплантаты, которые вам не нужно использовать каждый день или каждый раз, когда вы занимаетесь сексом.

В списке ниже показано, как часто вам нужно использовать, заменять или принимать каждый метод контрацепции.

Методы, которые используются каждый раз, когда вы занимаетесь сексом:

• мужские презервативы и женские презервативы
• диафрагма или колпачок

Методы, которые используются(принимаются) каждый день:

• таблетки (комбинированные таблетки или содержащие только прогестаген)

Методы, которые заменяются каждую неделю:

• контрацептивный пластырь

Методы, которые заменяются каждый месяц:

• вагинальное кольцо

Методы, которые обновляются каждые два-три месяца:

• инъекции

Методы, которые обновляются каждые три года:

• контрацептивный имплантат

Методы, которые обновляются каждые 5–10 лет:

• внутриматочные средства — гормональная и негормональная спираль

Вы предпочитаете контрацепцию, о которой не нужно думать и помнить каждый день?

Не все противозачаточные средства должны приниматься каждый день или использоваться каждый раз, когда вы занимаетесь сексом.

Вам не придется думать о некоторых противозачаточных средствах в течение нескольких месяцев или лет:

• внутриматочные средства- гормональная спираль (срок действия от 5 до 10 лет, в зависимости от типа)

• внутриматочная система — спираль (от 3 до 5 лет, в зависимости от типа)
• контрацептивный имплантат (до 3 месяцев)

Инъекционный контрацептив можно получить двумя способами: либо путем внутримышечной инъекции в ягодицу, или в виде подкожной инъекции в бедро или живот. Это делается каждые восемь недель или каждые 12 недель, в зависимости от типа инъекции. Подкожная инъекция может быть осуществлена как работником здравоохранения, так и самостоятельно.

Другие противозачаточные средства, которые нужно заменять или обновлять месяц или неделю:

• вагинальное кольцо (носится три недели из четырех)

• контрацептивный пластырь (новый пластырь используется каждую неделю в течение трех недель из каждых четырех)

Другие противозачаточные средства, используемые или вставляемые непосредственно перед сексом:

• диафрагма или колпачок

• мужской презерватив или женский презерватив

Удобно ли вам использовать контрацептив, который подразумевает введение средства во влагалище?

Если да, то вы могли бы рассмотреть вопрос об использовании:

• вагинального кольца

• женских презервативов

• диафрагмы или колпачка

Если вы хотели бы подобрать более долгосрочный метод и вы не против введения контрацептива в матку через влагалище, вы также можете рассмотреть для себя вариант использования внутриматочной спирали.

Вы не возражаете, если ваш менструальный цикл изменится?

Некоторые противозачаточные средства могут влиять на менструальный цикл. Некоторые из них могут сделать менструацию более легкой и редкой, тогда как другие — нерегулярной и обильной.

Контрацептивы, которые облегчают менструацию:

• таблетки (комбинированные таблетки или мини-пили)

• контрацептивный пластырь

• инъекции

• спираль

• вагинальное кольцо

Вы курите?

Курильщицы могут использовать большинство видов контрацепции. Но если вам более 35 лет и вы курите, некоторые противозачаточные средства (такие как комбинированные таблетки, пластырь или вагинальное кольцо) вам не походят.

Если вы старше 35 лет и курите, вы можете рассмотреть следующие варианты контрацептивов:

• внутриматочные средства — спираль

• контрацептивный имплантат

• контрацептивная инъекция

• таблетки, содержащие прогестаген

У вас есть лишний вес?

Ваш вес не будет влиять на большинство видов контрацепции, и большинство видов контрацепции не приведет к набору веса. Тем не менее, противозачаточные инъекции связана с небольшим количеством увеличения веса при использовании в течение двух или более лет.

Что делать, если вы не можете использовать гормональные контрацептивы?

Некоторые противозачаточные средства работают с помощью гормонов, которые похожи на гормоны, производящиеся в организме женщины естественным путем. Это гормоны эстроген и прогестаген.

Контрацептивы, содержащие эти гормоны, не подходят для некоторых женщин, у которых есть определенные заболевания, включая рак молочной железы.

Не все методы контрацепции подразумевают прием гормонов. Некоторые из них работают по-другому, в том числе:

• негормональная спираль

• Женские и мужские презервативы

• Диафрагма или колпачок

Что делать, если вы не можете использовать контрацепцию, содержащую эстроген?

Контрацептивы, содержащие эстроген, не подходят для женщин, которые:

• курящие и старше 35 лет

• имеют большой избыточный вес

• принимают определенные препараты

• имеют определенные заболевания, такие как проблемы с кровообращением или мигрени с аурой

Если вы не можете использовать противозачаточные средства, содержащие эстроген, для вас есть много других вариантов, в том числе:

• внутриматочные средства — спирали

• контрацептивный имплантат

• инъекция

• таблетки, содержащие прогестаген

Вы принимаете лекарства для лечения каких-либо болезней?

Некоторые противозачаточные средства могут терять свою эффективность при взаимодействии с другими препаратами/ Контрацептивы, которые не теряют своих свойств при взаимодействии с другими медикаментами:

• внутриматочные средства

• контрацептивные инъекции

• диафрагма или колпачок

• мужские презервативы или женские презервативы

Вы планируете забеременеть в ближайшем будущем?

Все методы контрацепции можно остановить, если вы приняли решение завести ребенка. Вы можете забеременеть, как только вы прекратите использовать контрацепцию.

Репродуктивная функция женщины, как правило, возвращается к нормальному состоянию в течение первого месяца после прекращения приема комбинированных таблеток, использования вагинального кольца или контрацептивного пластыря.

Если вы хотите, чтобы ваша фертильность быстро вернулась в свое нормальное состояние после прекращения использования контрацепции, рассмотрите данные методы:

• контрацептивный имплантат

• внутриматочная спираль

• мини-пили

• диафрагма или колпачок

• мужские презервативы или женские презервативы

Возвращение репродуктивной функции занимает немного больше времени при прекращении введения противозачаточной инъекции. У большинства женщин фертильность возвращается через несколько месяцев, но этот процесс может занимать и до года.

Источник: nhs.uk