Как подготовиться к беременности: 3 важных шага

Беременность – состояние, которое нужно планировать. Ребенку совершенно не важно, готовились ли мама с папой к его появлению, но родителям все же будет комфортнее разложить все по полочкам. И речь идет не о том, когда ребенок уже будет зачат. Думать о малыше нужно задолго до тех девяти месяцев «интересного» положения.

В современном мире жизнь женщины не ограничена только семьей. Поэтому одни решают строить карьеру, а уже после 30 родить ребенка, а другие становятся мамами в 20 и только потом думают о карьере. Третьи же вообще считают, что их жизнь насыщенна и многогранна и в ней нет места детям. Это тоже выбор. И он ложится на плечи как будущей мамы, так и потенциального папы.

ПОЙМИТЕ, ЗАЧЕМ ВАМ НУЖЕН РЕБЕНОК

Малыш будет счастливым только тогда, когда он желанный и любимый. Если вы готовы родить ребенка только, чтобы удержать мужчину или поддаться глупым стереотипам о том, что «уже пора», будет ли ваш малыш счастлив? Поэтому в первую очередь спросите себя, зачем вам нужен ребенок.

Многие молодые пары соглашаются родить наследника, если потенциальные бабушки и дедушки обещают помочь с покупкой квартиры. Или же хотят снять с себя давление общественности в лице родителей, родственников, друзей. Но, согласитесь, не им решать, когда вам пора решиться на ребенка, так ведь? Если вы хотели до 30 лет «работать» на карьеру и только потом уже создавать полноценную семью, следуйте своему плану.

Может, пара просто хочет создать полноценную семью и стать друг другу еще ближе. Это тоже ответ. И даже хороший ответ. Он показывает желание развиваться, подтверждает взросление людей и их полноценность. Ведь когда рождается ребенок, это априори означает, что новоиспеченный папа может содержать семью, а мама – родить малыша и полностью посвятить ему огромную часть своего времени.

Так каков должен быть ответ? Прекрасно, когда вы четко осознаете, что просто хотите подарить жизнь ребенку. Когда вы понимаете, что нужно будет временно отказаться от многих своих интересов и полностью посвятить себя малышу. Когда вы хотите видеть, как он растет и развивается. Хотите достойно воспитать его и в будущем со спокойной душой отпустить от себя. Но и в этом идеальном варианте есть несколько нюансов.

• Всегда помните, что вы – не только мама, но и женщина. На самом деле малыш только первое время не может обходиться без матери. Уже начиная с нескольких месяцев малютку можно оставлять с бабушками и дедушками, и это свободное время посвятить своим интересам. Например, наконец-то пойти в парикмахерскую или провести романтический вечер с мужем. Или можно пойти на курсы повышения квалификации - вы же собираетесь выходить на работу после декрета?
• Не действуйте по принципу «Я должна дать ему все то, чего не было у меня». А вы уверены, что вашему ребенку нужно именно то, чего не было у вас? В первую очередь прислушивайтесь к интересам малыша.

НАСТРОЙТЕСЬ ПСИХОЛОГИЧЕСКИ

Ваше тело готово к рождению ребенок. А голова? В планировании очень важен психологический настрой. Конечно, вас многое может пугать, вы многого не знаете, вы боитесь. Поэтому тщательно проанализируйте, с чем связаны ваши страхи и максимально попытайтесь продумать, как изменится ваша жизнь с появлением ребенка.

Очень многое зависит и от мужчины. Если вы хотите родить уже через год, а он планировал стать отцом минимум через 5 лет, что у вас может получиться? Нужно искать компромисс.

Планирование и беременность – тяжелые периоды не только для женщины. Но будущие мамы зачастую перекладывают все сложности на себя, а потом думают, почему же муж совершенно не помогает и не поддерживает. Задача мужчины во время беременности и после рождения ребенка не только в том, чтобы зарабатывать деньги и воспитывать малыша. Не нужно забывать, что есть еще ваш отдельный мир, где вы только вдвоем. Часто бывает так, что женщина растворяется в ребенке и отодвигает мужчину на второй план. Чтобы такого не произошло, стоит обсудить, что первое время она будет посвящать малышу много времени, и ей будет приятно, если мужчина будет ей помогать в этом.

Заранее обсудите воспитание ребенка. Ведь вы и мужчина росли в разных семьях, с разными традициями и взглядами. Важно найти компромисс и построить ваш уникальный мир.

ПОДГОТОВЬТЕ ТЕЛО

Мы уже взрослые девочки и понимаем, что детей приносит не аист, а нам самим для этого нужно хорошенько постараться. Когда малыш уже у вас под сердцем, приводить свое тело в порядок поздно, поэтому позаботьтесь об этом заранее. Не любите зарядку или спорт? Хорошо. Можно просто заниматься йогой. Она сделает тело пластичнее, сильнее и, кстати, даже может помочь забеременеть.

Также будущей маме еще до того, как она увидит заветные две полоски на тесте, нужно «просканировать» свое здоровье.

• Следите за своим менструальным циклом. Если он не всегда регулярный, пройдите осмотр у гинеколога, чтобы убедиться, что нет проблем с созреванием яйцеклетки. Также удостоверьтесь, что у вас нет никаких нарушений, образований и спаек.
• Сдайте обычный влагалищный мазок. Даже малейшие признаки молочницы должны вас насторожить. Перед зачатием нужно вылечить все-все-все и предоставить малышу на девять месяцев «дом» в идеальном виде.
• Сдайте кровь, чтобы провериться на наличие TORCH-инфекций. Герпес, хламидиоз, краснуха и прочее опасны при беременности. Все эти «подарки» могут инфицировать плод, что повысит риск выкидыша и врожденных пороков развития.
• Уделите внимание хроническим болезням. Убедитесь, что они сейчас в стадии ремиссии и во время беременности не будут вас беспокоить.