Грецкие орехи в рационе мужа повысят шансы на зачатие

Если хотите скорее забеременеть от своего мужчины, добавьте в его рацион побольше орехов.

Американские исследователи провели эксперимент, в ходе которого мужчины в возрасте 20-30 лет съедали по 75 г грецких орехов в день на протяжении трех месяцев. Вторая группа мужчин старалась всячески избегать употребления этого продукта.

Грецкие орехи были выбраны учеными неслучайно: именно они являются прекрасным источником полезных полиненасыщенных жиров.

Все добровольцы были здоровыми, некурящими молодыми мужчинами. Исследователи провели анализ их спермы до и после эксперимента, чтобы понять, как сказался на ее качестве рацион питания. Фертильность спермы мужчин, употреблявших грецкие орехи, возросла на 3%.

И хоть эти показатели довольно скромные, изменение рациона питания мужчины может стать дополнительной мерой в подготовке к зачатию.

Еще больше о пользе грецких орехов вы сможете узнать из нашей статьи Полезный продукт. Грецкий орех.

По материалам neboley.com.ua

Читай также: Грецкие орехи помогут предотвратить диабет у женщин