Летняя беременность: все за и против

Лето – это прекрасное время года, и многие считают, что беременеть в этот сезон – отличное решение.

Действительно, ведь летом тепло, зелено, много возможностей для отдыха на свежем воздухе.

К тому же, ученые доказали, что именно летом практически не бывает депрессий. А значит, для будущей мамы это – прекрасная эмоциональная обстановка.

Если всё правильно рассчитать, то последние месяцы беременности придутся на весну, когда уже нет снега и морозов, равно как и жары.

Плюсы летнего планирования:

1. Множество свежих фруктов и овощей, в которых содержится большое количество витаминов, не то, что зимой.

2. Возможность поехать на море. Солнце, свежий воздух и позитивные эмоции как нельзя лучше помогают забеременеть.

3. Именно летом проще всего избавиться от вредных привычек (курение, употребление спиртного, жирного, сладкого, а также других неполезных продуктов).

4. В теплое время года токсикозы на ранних сроках беременности переносятся гораздо легче, так же, как и отсутствие аппетита.

5. Женщина лучше адаптируется к своему новому статусу. Потому что энергии на поддержание жизненных сил уходит гораздо меньше, чем зимой, и организм быстрее перестраивается.

6. Отсутствие эпидемий простуды и гриппа. Ведь летом нет вспышек заболеваний, значит, снижается риск для мамы и её малыша.

7. В первом триместре можно избежать хождений по поликлиникам в разгар осенней эпидемии ОРВИ.

Минусы летней беременности:

1. Летом может быть очень жарко, а целый день сидеть в помещении под кондиционером – не лучший досуг для будущей мамы.

2. Если забеременеть в начале лета, то придется обновлять зимний гардероб, потому что округлившийся животик не поместится в прошлогодние вещи.

3. Роды и начало лактации придутся на весну (самый гиповитаминный сезон года). Поэтому Вам нужно будет постараться обеспечить себе достаточное количество витаминов, потому что роды – это стресс для женского организма и для малыша.

Чтобы минимализировать все негативные моменты летней беременности, соблюдайте несколько несложных правил.

Следите за своим питанием. Благо, лето позволяет кушать много фруктов и овощей, а на них, как известно, практически невозможно набрать лишних килограммов. Кстати, диетологи утверждают, что беременная, ежедневно съедающая не менее килограмма свежих фруктов и овощей, может дополнительно не принимать никаких поливитаминов.

Только не увлекайтесь продуктами красного цвета и цитрусовыми – они могут спровоцировать аллергию у малыша.

Не забывайте пополнять водный баланс. Пейте столько жидкости, сколько требует организм. Идеально для утоления жажды подойдут свежий сок или морс из ягод. Для успокоения пригодятся травяной или зеленый чай – они прекрасно нормализируют артериальное давление. А это очень важно в такой ответственный период Вашей жизни.

Для купания выбирайте только проверенные специалистами водоемы

. Потому что отдых возле неизвестных водоемов чреват кожными и кишечными инфекциями. Поездки на море во время беременности лучше отложить, особенно если есть противопоказания. К тому же, дальняя дорога может негативно отразиться на Вашем здоровье.

Загорайте правильно. Солнечный свет способствует выработке витамина D, который очень важен для здоровья малыша. Но использовать его целебные силы нужно разумно. Загорать беременным можно только до 10 утра и после 17.00. Абсолютно противопоказано спать на пляже – так Вы легко можете получить солнечный удар.

Очень важно правильно подобрать средство защиты от солнца: внимательно прочтите его состав и можно ли его применять во время беременности.

Наслаждайтесь летом, витаминами и солнышком, соблюдайте наши несложные рекомендации и не забудьте советоваться с врачом, чтобы будущее положение принесло Вам только радость и удовольствие.

Если Вы решили стать мамой, значит, Вы к этому готовы. И неважно, когда малыш станет частью Вас, летом или зимой. Главное – это то счастье, которое он принесет со своим появлением. Легкой Вам беременности!