Ароматерапия при беременности: 5 советов будущей маме

Ароматерапия сегодня очень популярна, это неспроста, ведь еще со времен Клеопатры представительницы прекрасного пола знали, что с помощью эфирных масел можно поддерживать хорошее здоровье и отличный внешний вид.

Наверное, многих любительниц ароматерапии беспокоит вопрос, можно ли пользоваться ароматическими маслами во время беременности. Предлагаем вам узнать больше об аромотерапии при беременности.

Можно или нельзя?

Беременность – это не болезнь, поэтому, конечно, использовать ароматические масла при беременности можно, но только осторожно.

Чтобы не навредить себе и малышу, необходимо придерживаться некоторых правил использования терапии во время беременности.

Ароматерапия для беременных: важные советы

1. Совет врача. Перед тем, как начать использовать масла, обязательно проконсультируйтесь с вашим доктором по поводу использования ароматерапии. Если у вас нет осложнений беременности, скорее всего, никаких противопоказаний у доктора не будет, а вот если осложнения есть, то тут возможно все.

2. Выбор масла. Старайтесь ответственно подходить к выбору аромамасел.

При беременности рекомендуют избегать следующих аромамасел: кедровое дерево, мускатный орех, пачули, розмарин, базилик, можжевельник, фенхель, мелисса, чабрец (тимьян), гвоздика, корица.

Многие из них обладают сильным тонизирующим действием, их считают достаточно агрессивными, обладающими сильным запахом, поэтому они могу вызвать нежелательные при беременности сокращения матки и другие непредвиденные реакции организма.

Во время беременности лучше выбрать следующие нежные масла: петитгрейн, розовое дерево, сосна, эвкалипт, ромашка, герань, лаванда, лимон, нероли, апельсин, сандал, чайное дерево.

Продолжение

Смотрите наш календарь беременности онлайн